ALIŞVERİŞTE YAPILMASI GEREKENLER NELERDİR?

0
592

-Hazır yiyeceklerin üstündeki kalori değerleri ve yağ oranları muhakkak okunmalı

-Açken alışverişe çıkılmamalı

-Alacakların listesi yapılmalı ve sadık kalınmalı

-Alışverişe mümkünse yürüyerek gidip gelinmeli

-Hazır yiyecek satan standların önünden geçmemeye çalışılmalı

 


yazan: Dr. Yavuz Furuncuoğlu

kaynak: Bilimsel Zayıflama – Akis Kitap

 

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz
Lütfen adınızı yazınız