Hedefe Ulaşma Terapisi
Kim tutar seni, sen bildikten sonra ne istediğini! İnsanın hayatında hedeflerinin olması güzeldir. Motive eder, canlandırır, hele bir de ulaşma yolunda adım adım ilerliyorsanız...
Sizin Yolunuzu Sizden Başkası Açamaz
Hayatta kimin ne kadar yaşayacağı bilinmez şüphesiz. Süresi ne kadar olursa olsun anlamlı yaşamak en güzeli. Hep başarılı ve mutlu kalmak tüm gönüllerin istediği...Yaşanılan...
Kendinize Biçtiğiniz Değerin Fazlasını Kim Verir?
YAŞAMIN YANKISIBir adam ve oğlu ormanda yürüyüş yapıyorlarmış. Birden oğlan takılıp düşüyor ve canı yanıp “Ahhh” diye bağırıyor. İleride bir dağın tepesinden “Ahhh” diye...
Kızgınlığın ve Öfkenin Esaret Zincirlerinden Kurtulun!
Herhangi bir şekilde kızgınlığınızı ve öfkenizi dizginlemekte zorluk çekiyorsanız, öfke ve kızgınlığınıza karşı zaferleriniz mağlubiyetlerinizden az ise, bu iki tehlike karşısında doğru stratejilerle hareket...
Arkadaş Ruhun Yarısıdır
Fiziksel ve kişilik gelişimimize ailemiz katkıda bulunurken, kişisel gelişimimizin önemli bir ayağını arkadaş çevremiz oluşturur. Çocukken birlikte oyun oynayacak, kaçıp kovalayacak bir arkadaş arayışı...
Öğrenciler İçin Kendi Kendini Motive Etme Yolları
Her insan içinde bulunduğu durumdan daha iyisini hak ettiğini düşünür. İnsanın bu düşünceye sahip olması, onun var olma ve gelişme özelliğinin en önemli parçasını...
İlişkilerinizi Gülümseyişinizle İmzalayın
Bir tebessüm, birçok şey anlatır. İçinde yüklü olan anlam ve hisler karşı tarafa doğru akar. Yüzümüzdeki gülümseme, içimizi dışa yansıtan bir ayna gibi görev...
Şimşek Çakarken Güneş Açtırmak Sizin Elinizde!
Payımıza düşen yaşam diliminde kimi zaman başrolü kapıyor, kimi zaman da figüranlığa razı oluyoruz. Hayat, her zaman planlanan şekliyle akmıyor. Plansız harekat olmasa da,...
Kahkaha Atın, Ömrünüzü Uzatın
Gülmenin ruh halimiz üzerindeki teskin edici ve rahatlatıcı etkisine hepimiz şahit olmuşuzdur. Beklenmedik olaylara, hayal kırıklıklarımıza, kederli hallerimize kocaman bir ‘boş ver’ çekip bir...
Farklılıkları Fark Edin Fark Yaratın
İnsanlar, dış dünyadan gelen mesajları beş duyuları ve algısal filtreleri aracılığıyla süzgeçten geçirerek içeri alırlar. Hepimiz bu mesajları kendi dünyamızda kendi genellemelerimiz, dil kalıplarımız,...
Janina Fisher
Janina Fisher, Ph.D., lisanslı bir klinik psikolog ve travma tedavisi konusunda uluslararası bir uzmandır. Harvard Tıp Okulu’nda eski bir eğitmen olan Fisher, aynı zamanda Travma...
