SAĞLIKLI YAŞAM

HASTALIĞI OLUŞTURAN DÜŞÜNCE YAPISINI DEĞİŞTİRMEK

  Kişi, sağlığından doğal olarak sorumludur. Hastalığının suçlusu değildir. Ancak, hasta olan kişi, hayata karşı duruşunu, bakış açılarını, otomatik düşüncelerini, ara ve ana inançlarını, duygularını gözden...

AĞRININ NEDENLERİ ve ÇÖZÜMÜ

Bir yerde ağrın varsa dön bak. Kime çok kızgınsın, hangi hareketinden, söyleminden, tavrından dolayı? Veya hangi olaydan dolayı kime karşı kendini suçlu hissediyorsun? Bunları...

Dışkı Kaçırmanın Tedavisi

Dışkı kaçırma, çocuğu utandırıp onun benlik saygısına zarar veren, çocuğun sosyal yaşamını, arkadaş ve aile ilişkilerini bozan bir belirti olduğu için tedavisi de büyük...

Alt Islatmanın Tedavisi

Gece altını ıslatan çocukların birçoğunun uykusu derindir. Bu yapısal özellik nedeniyle çocuk derin uykudayken sidik torbasının büzücü kasları gevşemekte veya içten gelen işeme uyarılması,...

Korona Kaygısı ile Nasıl Baş Edebiliriz?

Özellikle fiziksel bir hastalığınız varsa veya ruhsal problemler yaşıyorsanız, korona ile ilgili haberleri okudukça kaygılanmanız çok normal. Doğal olarak hepimiz gibi, hem kendi sağlığınız...

Alp Mamak Kendi Tekniğini Sibirya’da Anlattı

Medikal Estetik Hekim Dr. Alp Mamak, kendi geliştirdiği ALP-Aesthetic Lateral Projection (Estetik Yanal Yükseltme) tekniği konusunda dünyanın dört bir yanındaki meslektaşlarına seminerler vermeye devam...

Uzun yaşamanın sırrı ne?

Bu soruya birçok bilim insanı farklı yanıt versede, hiçbirinin verdiği yanıt uzun yaşamayı başarmış birinin verdiği tavsiyelerden daha etkileyici olamıyor. İskoçya’nın en yaşlı kadını...

Karda Kaybolursanız Ne Yapmalısınız?

Sömestrın başlamasıyla ülkemizin kayak merkezleri neredeyse tamamen doldu. Kış tatilinin keyifli yanları elbette çoğunlukta ancak ne yazık ki tehlikeli durumları da var. Kayak kazalarından...

Crossfit ile Tüm Bedenini Aynı Anda Hareket Halinde

Son zamanların popüler spor dalı Crossfit hemen herkesin takip ettiği ama sadece bir kısmının tatbik ettiği sıra dışı bir spor olarak dikkat çekiyor. Grek...

Zeytinyağının faydaları

Zeytin Hasat Şenliği’ne katılan İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, 7’den 77’ye herkese bol bol zeytinyağı içmeleri tavsiyesinde bulundu Ne Kadar Zeytin...

Çocuğunuz Hata Yaptığınızda Göstermeniz Gereken Doğru Davranışlar

01Her insan hata yapar, özellikle hata yapmamak için adım atmayan insanlardan olmamak adına çocuklarımıza bu fırsatı vermeye istekli olmalıyız. Hatalar birer öğrenme fırsatlarıdır. Çocuk hata...

DEPRESYONUN NEDENLERİ