SAĞLIKLI YAŞAM

Sağlık ve Gelişim

Bu sayıdan itibaren her ay bu köşede yazılarımı sizlerle paylaşacağım. Öncelikle Tamamlayıcı Tıp konularını işleyeceğim. Nİmet Özata  nimetozata@yahoo.com   Modern tıp 300 yıldan fazla...

Strese ve Zihin Kargaşasına Son Verin Meditasyon Yapın

Stres, Zihinsel Kargaşa ve Rahatsızlıklarınızdan Meditasyon ile Alfa Düzeyine Geçerek Kurtulabilirsiniz!Strese ve Zihin Kargaşasına Son Verin Meditasyon Yapın ((Uygulamalı Meditasyon)) Cengİz Erengil cengiz@cengizerengil.comStephen Covey'den...

Sigarayı Bırakmanın 20 Yolu

Her gün binlerce sigara tiryakisi sigarayı bırakıyor. Unutmayın başaran insanlar da en az sizin kadar tiryaki!Araştırmalara göre sigara tiryakilerinin % 70'i sigarayı bırakmak istiyor....