MUTLU OLMANIN YOLLARI

Hayatınızı Kolaylaştırmanın 35 YOLU

1. Doğru şeyleri umursayın.2. Kötü anların geçeceğini bilin ve beklemeyi öğrenin.3. Yorulduğunuzda kısa da olsa dinlenmeye vakit ayırın. Bu, enerjinizi tazeleyecektir. 4. Bir işe...

Yeni Hayallerin Kapısına Dayanmak

Dünyaya gözlerini ilk defa açan bebeğin o an yaşam saati de çalışmaya başlamıştı. Her nefes alışverişi tam olarak zamanın adımlarıyla programlanmıştı. İşte her şey...

Sabun Köpüğü Mutluluklara Veda Etme Zamanı

Baktığını görebilmek, gördüğü güzellikleri fark ederek değerini bilmek ve bu değerlere şükredebilmek, kendini mutlu etme yolunda insanın sahip olduğu en güzel meziyetlerdendir. Baktığı yerdeki,...

Güzel Bir Ömür İçin Bugünü Sahiplenin

Şöyle bir düşünün. Bu güne kadar “İşte bu benim günüm” dediğiniz bir gün yaşadınız mı? Tamamı kendinize ait, tamamı kendinizle beraber, yirmi dört saat...

Yanıbaşımızda Yaşayıp Uzağımızda Kalanlar

Şair Can Yücel’in dizelerinde anlatmış olduğu gibi, birbirlerine fiziksel olarak dokunsalar değecek kadar yakın mesafede oldukları halde, aralarında iki kıta arasındaki mesafeden daha uzak...

Kalbiniz ve Aklınız Aynı Dili mi Konuşuyor?

Kalbinize her zaman güvenmeyin:Duygularınız başka, aklınız bambaşka bir şey söylüyorsa, karar vermekte acele etmeyin. Duygularınız zaman zaman sizi yanıltıyor olabilir. Kabul etmek istemediğiniz bazı...

Tılsımlı Sözler, Sihirli Düşünceler

Konuşurken kullandığınız olumsuz kelimelerin hayatınız üzerindeki negatif etkilerinin farkında mısınız? Peki söylediklerinizin, hatta düşündüklerinizin sizi nasıl kısıtlayabileceği veya sınırlarınızı ne kadar daraltabileceği konusunda bir...

Mutluluğa Kodlanmış Pozitif Düşünce Döngüsü

Mutluluk… Niye insanoğlu ölmeye başladığı ilk günle elde ettiği hayatının büyük bir kısmını, mutluluğu bulmak için seferber ederek hoyratça harcamıştır? Niye onu yakalayabilmek için,...

Mutluluk Reçetesi

Gülmek Her şeyi ciddiye alırsanız baştan kaybedersiniz. Kaşlarınızı çatarak, ortalıkta bir öfke bulutu gibi dolaşarak hiçbir probleminizin çözülmediğini tecrübe etmişsinizdir. Bunun yerine surat asarak...

İçsel Huzur İyi Yaşamın Kapısını Açar

Başkaları Üzerinde Yanlış Bir Etki Bırakırsanız, Kendinize Karşı Yanlış Davranışlara Yol Açarsınız: Eğer birisi size saygısızca davranırsa ya da sizin hakkınızda kırıcı konuşmalar yaparsa,...

Louise Hay

Louise L. Hay (8 Ekim 1926 - 30 Ağustos 2017), Amerikalı bir yazar, yayımcı ve motivasyonel konuşmacı olarak tanınır. Hay, Los Angeles'ta Helen Vera...

Lawrence Kohlberg

Lawrence Kohlberg

Kristin Neff

Kathy Kuhlman

Judith Herman

Joyce Meyer

Jon Kabat-Zinn

John Norcross

John Money