MUTLU OLMANIN YOLLARI

Mutlulukta Genler mi Etkili ?

Uzmanlar hayatımız boyunca mutluluk seviyemizde doğuştan gelen genlerin güçlü bir rol oynadığını söylüyor.Edinburgh Üniversitesi'ndeki çift yumurta ve tek yumurta ikizleri üzerinde yapılan bir araştırmaya...

Yaşama Sanatı

Hayatı keşfetmeye çalışırken emeklemeye başladık (düşme riskini de göze alarak); sonra ilk adımı attık ve adımların hızlanmasıyla koştuk devam eden cesaretimizle. Kimi zaman düştük,...

Kutsanmış İlişkinin Parolası

Sevgi şöyle der: "Benim senin için seçtiğim şey, senin kendi seçtiğindir." Ama biz, ilişkiyi almak ve vermek savaşı olarak gördüğümüz için söyle deriz hep....

Hayat Heybesini Yenileme Yöntemi

Doğum, hayatın başlangıcıdır. Hepimiz bu andan itibaren sırtımızda hep bulunan ama gözle görülmeyen bir heybe ile dünyaya merhaba deriz. Heybelerimiz, yaşımız ve yaşadıklarımız ile...

Mutluluğun Nağmeleri

Güler yüzlü tavrımızın yerine, asık surat maskeleri takarız. Çare olur mu? Hayır. Sadece kendimizi ve çevremizdeki insanları üzmüş oluruz. Gereksiz yere kendimizi ve ilişkilerimizi...

Sevgi Dilini Konuşmayı Öğrenin

Sevgimizi eşimize ifade ederiz ama mesaj yerine ulaşmaz. Çünkü onlara göre bizim konuştuğumuz yabancı bir dildir. O halde mutlu bir aile olabilmemiz için bir...

Müziğin Titreşimleri ile Ruhun Sözleşmesi

Yaşamın sesi size nereden geliyor? Yaşam müziğinizi nasıl yazıyorsunuz?İstanbul Boğazı'nı saatlerce seyretmek mümkün. Gün içinde neredeyse yüzlerce tekne, gemi, motor evimin penceresinin önünden akıp...

Mululukta Genler mi Etkili Yoksa Davranışlarımız mı?

Uzmanlar hayatımız boyunca mutluluk seviyemizde doğuştan gelen genlerin güçlü bir rol oynadığını söylüyor.Edinburgh Üniversitesi'ndeki çift yumurta ve tek yumurta ikizleri üzerinde yapılan bir araştırmaya...

Hayat Heybesini 2 Günde Yenileme Yöntemi

Genç yaşlarda pek fark edilmez de yaş ilerledikçe heybemiz ağırlaşır ve sırtımıza yük olmaya başlar. Bu yükle kafamızı o denli meşgul ederiz ki bu...

Mutlu Yaşamamızda Kendimizin Önemi

Hayatı mutlu bir şekilde yaşamak, öncelikle, önemli olduğumuzu fark etmekle, kendimizi tanımakla, kendimizle barışık olmakla, kendimizi sevmekle ve iç dünyamızda kendi yolculuğumuza çıkmakla başlar....

Louise Hay

Louise L. Hay (8 Ekim 1926 - 30 Ağustos 2017), Amerikalı bir yazar, yayımcı ve motivasyonel konuşmacı olarak tanınır. Hay, Los Angeles'ta Helen Vera...

Lawrence Kohlberg

Lawrence Kohlberg

Kristin Neff

Kathy Kuhlman

Judith Herman

Joyce Meyer

Jon Kabat-Zinn

John Norcross

John Money