MUTLU OLMANIN YOLLARI

Mutluyum, Mutlusun, Mutlu!

Günlük yaşamımızda her an ailemizle, eşimizle, çocuklarımızla ve başkaları ile ilişki içinde bulunuruz. Bu ilişkilerimizi etkileyen pek çok etken vardır. Bunların en önemlisi dinlemektir....

Duygusal Banka Hesabı

Ömer Seyfettin'in Diyet adlı hikâyesini bilirsiniz. Zengin bir adam, mahkeme tarafından kolunun kesilmesine karar verilen fakir bir adamın cezasının diyetini öder. Onu da borcunu...

Lev Tolstoy ve Mutluluğun 3 Anahtarı

Bugüne kadar yazılmış romanların en iyisini yazdı. Soyluydu, zengindi, meşhurdu ama mutluluğun bunda olmadığını hissediyordu. Hayatının belli devresini "boşa geçmiş yıllar" olarak tanımlasa da,...

Evlilik Okulu

Saygı ailenin temel yapı taşıdır. Öncelikle eşler kendi özsaygılarını desteklemelidir. Eşinin de kendisine has özsaygısı olduğunu bilmesi, hayatı birlikte adımlamalarına kolaylaştıracaktır. Aile ortamında olumlu...

Kayıp Çocuk Mutluluk

"İnsan ruhunun en az sabır gösterdiği şey mutluluktur. Şöyle bir düşünelim; acıyı uzun süre taşırız omuzlarımızda, nefreti, kini yıllarca saklarız zihnimizin keseciklerinde, sabrederiz yoksulluğa,...

Olumlu Yaşamaya Dair İpuçları

Bu dünyaya adımınızı attınız. Yaşayıp yaşamamak isteğinizi kimse size sormadı. Maalesef aldığımız her nefeste bile ciddi bir mücadele halindeyiz. Her saniye, biraz daha büyüyor...

Hayat Gözlüğünüzü Yenileme Testi

Hayata yeni baştan başlamak mümkün olmasa da hayata yeni baştan bakmak mümkündür. Nitekim biraz dikkatli bakıldığında görülecektir ki insan kendini yineler durur. Örneğin, çekingen...

Hayallerimizi Gerçekleştirmek

Yeterince beklerseniz, herkesin içindeki iyiliği görürsünüz. Kimse sadece kötü değildir. Yeterince beklerseniz, görürsünüz.Carnegie Mellon Üniversitesi hocalarından Randy Pausch'in konuşmasını bana ilk defa bundan aylar...

Sevdiğini Hissettirmek, Sevildiğini Hissetmek

Sevdiğini sadece kendi için sevmek, hiçbir şey talep etmemek, olduğu gibi kabullenmek bence sanılanın aksine bir nevi bencillik olmalı. Ruhuna sevmenin keyfini tattıran insan,...

Evlilik Okulu

Bazı evliliklerde erkek kendini kral zanneder. Ekonomik yönden evi destekleyen, geçimi sağlayan ve kendisine danışılmadan hiçbir şey yapılamayan kişidir. Erkek, evlenmeden önce arada bir...

Louise Hay

Louise L. Hay (8 Ekim 1926 - 30 Ağustos 2017), Amerikalı bir yazar, yayımcı ve motivasyonel konuşmacı olarak tanınır. Hay, Los Angeles'ta Helen Vera...

Lawrence Kohlberg

Lawrence Kohlberg

Kristin Neff

Kathy Kuhlman

Judith Herman

Joyce Meyer

Jon Kabat-Zinn

John Norcross

John Money