Sahura Mutlaka Kalkın
Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da oruç tutanlar için sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Oruç tutanların, imsak saatine yakın bir zamanda sahur yapmalarının sağlığın korunması açısından önemli olduğunu...
Zihninizi Tetikleyin
Akıl ve zeka belirlenen hedef doğrultusunda kullanılmadığı zaman harcanmış bir cevher hükmünde olur. Hedefsiz olarak yaşayan kişiler, suya atılmış bir saman çöpü gibidir. Oradan...
Ey Şans Kimden Yanasın?
Her nasılsa şanssızlık denen musibet yakamıza yapışıp uzun bir süre bırakmayabiliyor. Hatta insanlar şanssızlıklarını alt etmek için birçok yöntem geliştirmişler. Kurşun döktürmeler, loto kuponları,...
3 Süper Yöntemle Ruhunuzu Tamir Edin
Ruhumuzla ilgili olaylarda konu her zaman döner dolaşır, bize dayanır. Sorunu çözebilmemiz ise ruhumuzu ne kadar iyi tanıdığımız ve onu ne kadar iyi motive...
Müthiş Bir Hatırlama Tekniği
Hafıza Sarayı, Antik Roma'dan bu yana, inanılması güç hafıza özelliklerini elde etmek için kullanılan bir yöntemdir. 8 kez Dünya Hafıza Şampiyonu olan Dominic O'Brien,...
Hafıza Rekorları Kırmak
Şu an için istisnasız her insanı, rekorlar kıran hafıza şampiyonlarının yaptıklarını yapabilecek düzeye ulaştıracak bir sistemin olmaması, bunu yapabilecek potansiyele sahip olmadığımız için değil,...
Beyninizin kapasitesini %100 artırma
Bir Stoney Kızılderilisi olan Tatanga Mani beyaz adamın yanında gördüğü eğitimi yorumluyor: “Evet, beyazların okuluna gittim. Okul kitaplarını, gazeteleri ve Kutsal Kitabı okumayı öğrendim....
İş Grantili Mesleklere İlgi
Üniversiteler doğrudan ve sadece meslek edindirme amacıyla kurulmuş eğitim merkezleri değil. Ancak tercihler sırasında öğrencilerin dikkat ettiği hususların başında meslek eğitimi ve ekonomik getiriler...
Gününüzü Parlatmak İçin 7 Adım
Sabah kalktığınızda pozitif bir tutum geliştirin. Ne kadar erken kalkarsanız kalkın ya da uyandığınızda ne kadar yorgun olursanız olun, zihninizi olumlu düşünceye yönlendirin. Erken...
Zihinsel Egzersizler
Zihinsel alıştırmalar yapmak, rahatlamamıza yardımcı olmakla birlikte hedeflerimizi netleştirmemiz konusunda bize yardımcı olur. Bu uygulamaları, her durumda kullanabiliriz.Hedeflerinize odaklanmanın en iyi yolu onları yazmaktır....
Janina Fisher
Janina Fisher, Ph.D., lisanslı bir klinik psikolog ve travma tedavisi konusunda uluslararası bir uzmandır. Harvard Tıp Okulu’nda eski bir eğitmen olan Fisher, aynı zamanda Travma...
