halilakar
Hayat Alanınızı Genişletin
Hayat alanı, insanın yaşadığı zaman, mekân ve ilişkiler toplamından ibaret olarak değerlendirilir genellikle. Özellikle de yaşadığı mekân ve ilişkiler toplamı olarak anlaşıldığı durum daha...
Öfkeyle Baş Etme Yöntemleri
Öfkenin nedeni kendimizden kaynaklanıyorsa, örneğin yorgunsak ya da işler yolunda gitmemişse, istemediğimiz öfke patlamalarına neden olmamak için önceden önlem alma yöntemi uygulanabilir. "Ben yorgunum...
Bakış Açınız Ne Kadar Zengin?
Farklı alanlarda farklı anlamlar yüklenir, bakış açısı kavramına. Hayatımızın farklı evrelerinde yararlandığımız ya da yararlanmamız gereken önemli bir kişisel meziyettir. Farklı bakabilirsek; farklı düşünebilir,...
Mutluyum, Mutlusun, Mutlu!
Günlük yaşamımızda her an ailemizle, eşimizle, çocuklarımızla ve başkaları ile ilişki içinde bulunuruz. Bu ilişkilerimizi etkileyen pek çok etken vardır. Bunların en önemlisi dinlemektir....
Başarı Engel Tanımaz
Bu yazı klasik anlamda gençlere öğütler diye kurgulanmamıştır. Her yaş grubu içerikten faydalanabilir düşüncesindeyim. Bu nedenle yazdıklarımı eğitimlerim ve üniversite ve cezaevi konferanslarımda da...
Sokrates’in Erdemi Üzerine Notlar
İnsan düşüncesinin bir dönüm noktası olan Sokrates’in kim olduğunu Platon’un yazdıklarından biliyoruz. Sokrates M.Ö. 468 yılında doğmuş ve M.Ö. 400 yılında ölmüştür. Bütün ömrü...
Şiddet ve Sindirmeyle Nereye Kadar?
Bak kızım, öyle her şeye diklenmeyeceksin. Bazen kocanın dediği olur bazen de senin dediğin olur. Hayatı paylaşırken, fedakârlık yapmak şart. Sevgini, saygını eksik etmeyeceksin....
Obezite ve Kalp Hastalıkları
Obezitenin ciddi bir sağlık sorunu olduğu artık herkes tarafından kabul görmektedir. Bütün bilim dalları obezite ile ilişkili hastalıklarını tespit etmekte ve bunun üzerinde çalışmaktadırlar....
Kaf Dağı’nın Ardındaki Mutluluk
Biz, inatla Kaf Dağı’nın arkasından mutluluğun gelmesini beklersek, diğer bir deyişle mutluluğun orada olduğunu zannedersek, daha çok bekler ve yanılırız. Çünkü mutluluk, hemen yanı...
Engeller ve Göremediğimiz Fırsatlar
Eski zamanlarda bir kral, saraya gelen yolun üzerine kocaman bir kaya koydurur. Kendisi de pencerenin kenarındaki yerini alır ve başlar neler olacağını beklemeye. Ülkenin...
Janina Fisher
Janina Fisher, Ph.D., lisanslı bir klinik psikolog ve travma tedavisi konusunda uluslararası bir uzmandır. Harvard Tıp Okulu’nda eski bir eğitmen olan Fisher, aynı zamanda Travma...
