1983 yılının Şubat ayında üniversite sınavlarına hazırlanan liseli bir gençtim. Birkaç arkadaşımla birlikte kiraladığımız evde kalıyordum. Bu sıralarda Ege Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi’ni bitirmek üzere olan bir başka genç, tez konusu olarak ‘Diş Hekimliğinde Hipnoz’ u seçmişti ve ben Sayın Mehmet Ayvacı ile bu dönemde tanıştım. Tezin konusu gereği, gerçekleştirdiği hipnoz seanslarını izleme fırsatım oldu. Şahit olduklarım akıl ile açıklanabilecek görüntüler değildi. Çok etkilendim. Konuyla ilgili yayınlanmış pek az kitap vardı. Bunları buldukça okurken bir yandan da böyle bir nimetten insanın kendi kendine nasıl yararlanabileceğini düşünüyordum.
Birlikte kaldığım üniversite sınavlarına hazırlanan Ramazan K., kendini disiplin altına alamamak ve dikkatini derslere verememekten şikayet ediyordu. Bir günde ortalama bir saat bile ders çalışamıyordu. Kendisine “Hipnozla öğrenmeye ne dersin?” teklifini getirdiğimde tereddütsüz kabul etti. Ramazan, birkaç seans sonra dershane dışında ortalama günde 10 saat ders çalışmaya başladı.
ADİL MAVİŞ
adil@adimavis.com
1983 yılının Şubat ayında üniversite sınavlarına hazırlanan liseli bir gençtim. Birkaç arkadaşımla birlikte kiraladığımız evde kalıyordum. Bu sıralarda Ege Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi’ni bitirmek üzere olan bir başka genç, tez konusu olarak ‘Diş Hekimliğinde Hipnoz’ u seçmişti ve ben Sayın Mehmet Ayvacı ile bu dönemde tanıştım. Tezin konusu gereği, gerçekleştirdiği hipnoz seanslarını izleme fırsatım oldu. Şahit olduklarım akıl ile açıklanabilecek görüntüler değildi. Çok etkilendim. Konuyla ilgili yayınlanmış pek az kitap vardı. Bunları buldukça okurken bir yandan da böyle bir nimetten insanın kendi kendine nasıl yararlanabileceğini düşünüyordum.
Birlikte kaldığım üniversite sınavlarına hazırlanan Ramazan K., kendini disiplin altına alamamak ve dikkatini derslere verememekten şikayet ediyordu. Bir günde ortalama bir saat bile ders çalışamıyordu. Kendisine “Hipnozla öğrenmeye ne dersin?” teklifini getirdiğimde tereddütsüz kabul etti. Ramazan, birkaç seans sonra dershane dışında ortalama günde 10 saat ders çalışmaya başladı.
Liseyi Doğu Anadolu’da okuyan ve ikinci defa sınava girecek olan Ramazan’ın genel durumuna bakıldığında son tercihini kazanması bile şüpheliydi. Bir ay boyunca gün aşırı yarım saatlik telkin seanslarına aldım. Kendi kendine telkini de öğrenen Ramazan 5 aylık süre içinde çalışma temposundan hiç taviz vermedi. Sonunda Hacettepe Tıp Fakültesini dereceye girerek kazandı. Bu tecrübeyi yaşamasaydım itiraf etmeliyim, bugün hipnoza kuşkuyla bakan binlerce kişiden biri olacaktım.
Hipnotize edilen bir kişi 5 duyusu var olmayan şeyleri algılamaya veya var olan şeyleri algılayamamaya programlanabiliyordu. Acı duyusu tamamen kaldırılabiliyor, bir şeyi yapma konusunda aşırı bir istek oluşturulabiliyor, şartlandırıldığı hedefe mıknatıs gibi kilitleniyordu. Bilinçaltına yüklemeler yapıldığında imkansız gibi görünen şeylerin nasıl başarılabildiğini o tarihlerde öğrendim ve o zamandan beri hipnozun nimetlerinden yararlanmanın yollarını geliştirdim.
Yurt dışında yayınlanmış birçok alıştırmayı okudum. Kanada’da bir hipnoz merkezinin sanal eğitimine katıldım. Yüzlerce grup ve bireysel hipnozu yönettim. Bu seanslara katılanların, geçimsizlik, iktidarsızlık, davranış bozuklukları, öğrenme güçlükleri, dikkat bozuklukları, kendine güven eksikliği, kötü alışkanlık gibi zorlukların kolayca üstesinden gelebilmelerine bizzat şahit oldum.
Ben, bir psikiyatrist değil, kişisel gelişim uzmanıyım. Bu nedenle pratik tecrübelerimi bugüne kadar, özellikle eğitim ve kendi kendine telkin alanında sürdürerek geliştirdim.
Hipnoz sanılanın aksine bir uyku hali değil, uykudaki gibi bütün vücudun gevşediği fakat uykudan farklı olarak kişinin bilincini kaybetmediği bir değiştirilmiş bilinç durumudur. Bilinçli farkındalık olarak ta tanımlanabilir.
Birçok alanda kullanılabileceği halde eğitimde hipnozun gücünden nasıl yararlanılacağı bir sır gibi gizlenmiştir. Motivasyon, özgüven geliştirme, sınav kaygısı, iç disiplin geliştirme ve öğrencilerin sorumluluk bilincini geliştirme konusunda çok etkili bir araç olabilmektedir.
Hipnoz dikkatinizi ulaşmak istediğiniz amaçlara yöneltmek için kullanılan bir yöntemdir. Bilincinizi ve farkındalığınızı kaybetmezsiziniz ama diğer yandan dışarıdan gelen uyarılara da tepkisiz kalırsınız. Hipnoz, yararlı amaçlar için kullanan ve bu konuda profesyonel olan kişilerin yapması gereken bir yöntemdir. Herkes öğrenebilir ve kullanabilir. Kendi kendine hipnozu uygulayarak bilinçaltınızı programlayabilir ve beklentilerinizi gerçekleştirerek amaçlarınıza ulaşabilirsiniz. Hipnoz gücünü inanç ve telkinden almaktadır.
Birçok meraklı kişi sadece merakından dolayı hipnoz olmak isterken ben onlara “Bu merakını neden bir amaç için yoğunlaştırmıyorsun? Bir şeyi gerçekleştirerek zevk almanın yanı sıra bir amacındı da gerçekleştirip sonuç almak var.” Diye hatırlatıyorum. Merakın kendisi hiçbir zaman amaç olmamalı; çünkü bunun için harcadığınız bir enerji var ve bunu israf etmemek gerekir. Hayatta elde ettiğimiz birçok şey irademizin ürünüdür. Yine de çok isteyip de irademizle gerçekleştiremediğimiz arzularımız var. Bunları genellikle kısmet ya da nasip olarak değerlendiriyor, belki de “züğürt tesellisi” olarak görüyoruz.
Hipnoz; hedefe kilitlenmeyi ve doğru telkinler geliştirerek daha az; ama daha etkili bir çabayla hedefe ulaşmayı amaçlar. Hipnozun yararlı olabilmesi için bu amacın net, kişinin hipnozun etkilerini oluşturabilecek nitelikte ve doğru telkinlerle donatılmış olması gerekir. Bu mekanizmayı bir kez işler hale getirdikten sonra olabilecek her türlü başarıya kendinizi kilitleyebilir ve hedefinizi gerçekleştirebilirsiniz. Bugüne kadar telkin alabilen 1500’ün üzerinde öğrenciye sınavda istediği yeri kazandırdım. Hevesli öğrencileri mülakatla seçerek seanslarıma kabul ettim. Bunlar arasında kişisel nedenlerle seanslara devam etmeyenler de oldu. Hangi okul ve dershanenin öğrencisi olursa olsun tercih ettikleri bölüme girme oranları % 96’dır. 6 seanslık bir programdan sonra kendi kendine telkini öğrenen bu gençler, zamanı israf etmeden planlı yaşamayı, yoğun konsantrasyon altında çalışmayı, kendine güvenmeyi, kaygılarıyla baş etmeyi, metodik çalışmayı ve çalışmalarını zevkli hale getirmeyi öğrenerek notlarını istedikleri başarıyı yakalayacak kadar yükselttiler.
Diyebilirim ki; bu araç doğru ellerde ve doğru kullanılabildiğinde hayatınızda harikalar yaratacak ve gelecek planlarınızın başarı garantisi olacaktır.
Bu konuda yazdığım Telkin ve Hipnozla Öğrenme Teknikleri adlı kitabımı okuyarak kendi kendinize hipnozu öğrenebilir, sadece kendinize değil, etrafınızdakilere de yardımcı olabilirsiniz.
