Utangaç kişiler, genelde diğer insanlarla iletişim kurma sıkıntısı çekerler. Alıştıkları insanlar dışında kişilerle bir araya geldiklerinde utangaçlıkları hemen kendini belli eder.
Utangaç kişiler, genelde konuşma, rahat davranma gibi eylemlerde de sıkıntı yaşarlar. Utangaçlık, bireylerin kendi iradeleri ile yenebilecekleri bir sorundur. Bunun için sık sık kitap okunulması gerekmektedir. Kitap okumak, bireyi rahatlatan ve iletişime teşvik eden bir eylemdir. Kitap okuyan bireyler, diğer insanlarla iletişim kurmanın hayatın sunduğu bir ihtiyaç olduğunu daha iyi bilirler. Ayrıca kitap okumak konuşma ve davranış açısından da özgüven verir. Utangaçlığı yenmenin özel bir yolu da prova yapmaktır.
Evde tek başınıza kaldığınız zaman karşınızda yabancı biri varmış gibi konuşabilirsiniz. Bu uygulama size saçma ya da gereksiz gelebilir; fakat psikoloji uzmanları, utangaç kişilerin bu sorunlarından kurtulmalarını bu şekilde sağlamaktadırlar. Utangaçlık, kötü bir alışkanlık olmasa da zaman zaman sıkıntılar yaratır. Bu da bireyin utangaçlıktan kurtulması gerektiğine işarettir.
Böyle bir sıkıntı yaşayan birey, derslerinde ya da iş yaşamında da çok fazla başarılı olamaz. Aktif ve iletişim kurmakta sıkıntı yaşamayan bireyler, bu durumlarda daha başarılı sayılırlar. Bireyin utangaçlıktan kurtulması ve diğer insanlarla rahat iletişim kurması önemli bir olaydır.
Utangaçlığı yenmek için çevrenizdeki bireylerle daha sık zaman geçirin ve yeni biriyle tanıştığınız zaman ilk adımı her zaman siz atın. Onlara sohbet amaçlı farklı sorular sorun ve siz de onların sorduğu soruları cevaplayın.
Aslında bunlar hayatın içinde olan şeylerdir; fakat utangaç kişiler için zor durumları nitelendirmektedir. Bu durumdaki kişiler, bu eylemler sonrasında utangaçlıklarının zamanla geçtiğini görecekler.
*
*
Bu yazılarımızı da okumak isteyebilirsiniz:
|
Yenile Yenile Yenmeyi Öğrenmek! |
