Beslenme danışmanlığı, bireylerin sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olan bir süreçtir. [5] Bu süreçte, uzman bir diyetisyen veya beslenme uzmanı, kişinin özel ihtiyaçlarını ve hedeflerini değerlendirerek kişiye özel bir beslenme planı oluşturur. [3] Beslenme danışmanlığının faydaları şunlardır:
- Sağlıklı Kilo Yönetimi: Kilo almak, vermek veya ideal kiloyu korumak için kişiye özel beslenme planları oluşturulur. [2]
- Kronik Hastalıkların Yönetimi: Diyabet, kalp hastalıkları gibi kronik hastalıkların yönetilmesinde beslenme önemli bir rol oynar. Beslenme danışmanlığı, bu hastalıklarla ilgili özel beslenme önerileri sunar.
- Beslenme Alışkanlıklarının İyileştirilmesi: Sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek ve sürdürmek için kişiye özel stratejiler belirlenir.
- Performans Artışı: Sporcular veya aktif bireyler için performanslarını artırmaya yönelik beslenme planları oluşturulur.
- Kurumsal Sağlık: Çalışanların sağlığını ve verimliliğini artırmak amacıyla kurumsal beslenme danışmanlığı hizmetleri sunulur. [4, 6]
Beslenme danışmanlığı, her yaş ve yaşam tarzına uygun olarak kişiselleştirilebilir. [1]
