Zımba Gibi Bir Beyin İçin…
Nörolog Doç. Dr. Serdar Dağ, beyni geliştirmenin püf noktalarını bizlerle paylaşıyor. İşte bir nörolog gözünden zımba gibi bir beyne sahip olmak için yapmamız gerekenler:
1. Kitap okumak en faydalı beyin geliştirme yöntemidir. Kitap okumak sağ ve sol lobu beraber geliştirir. Çünkü kitap okurken sol tarafla takip edilen ve kavranan kavramlar sağ tarafta hayal edilir. Bunun için televizyon izlemek sağ lobu pasif bırakır.
2. Sık sık bulmaca çözme beyin için yapılacak en iyi egzersizdir.
3. Okunan bilgilerin uygulanmaya geçirilmesi ve görsel olarak görülmesi okullardaki deneyler sonucunda dersler daha iyi anlaşılır.
4. Öğrencilikte ve çalışma hayatı içinde resim, müzik veya el işi gibi sağ lobu geliştirecek hobiler edinmek çok yararlıdır.
5. Bol bol spor yapmak, yeterli uyumak ve beslenmeye özen göstermek beynin dinç ve güçlü kalmasını sağlar, olumsuz düşünceleri yok ederek beynin daha kolay öğrenmesini sağlar.
