Gelmiş geçmiş bütün öğretilerde, inanç sistemlerinde, ilahî ve beşerî dinlerin tümünde beden denilen cismanî varlığın ötesinde bir yapı vardır. Bilinç ve düşüncelerimizin hâkim olduğu, herkesçe bilinen tabiriyle ruh adı verilen bu oluşum, bedenin ölmesi hâlinde onu terk edip maddî dünyadan öte âleme göç eder. Bilimsel araştırmaların da teyit ettiği söz konusu yapının, bilinmezliğe karşı bilme içgüdüsüyle hareket eden insan için sınırları hep merak konusu olmuştur. Belki de bunlardan en önemlisi, cismanî varlığın ölümü dışında yaşam hâlindeyken de bedeni terk edip etmeyeceğidir.
Bu meraktan yola çıkan birçok araştırmacı ve düşünür ruhu cismî varlık dışına çıkarmak için çalışmalar yapmıştır. Astral Seyahat adı verilen, ruhun beden dışına çıkartılmasına yönelik bu çalışma, halk arasında bilinen en yaygın uygulamadır. İşte küçük deneyler ve yaşanıldığına dair iddia edilen birkaç tecrübe dışında doğruluğunun henüz bilimsel olarak ispatlanmadığı Astral Seyahat hakkında bilinenler ve bilinmeyenler…
Astral Seyahat Nedir?
Kelime anlamı ‘yıldıza ait’ olan astral kelimesi, ruhun beden dışına çıkması olayının halk arasındaki yaygınlaşmış ifadesidir. Parapsikoloji’de beden dışı deneyim anlamına gelen out of body experience (OBE) terminolojisiyle kullanılırken Metapsişik’te şuur projeksiyonu adı verilir.
Özellikle Okültizm ve Teozofi gibi insana, evrene ve ötesine ait bilinmeyenlerle ilgilenen inanç ve öğreti sistemlerinde ilgilenilen Astral Seyahat, iradî olarak ‘fiziksel bedenden ayrılma’ olarak tanımlanmıştır. Ruh ise astral beden olarak nitelendirilmiştir. Tam manası ise ruhun, bilincin kapalı olduğu uyku hâlinde beden dışına çıkması ve düşüncelerimizle onu hareket ettirip başka mekânlara yönlendirmektir.
Bilincin kapalı olduğu bir devrede yapılması karşın ruh, tamamen bilinçli bir şekilde hareket ettirilir. Hatta denilebilir ki uyku esnasında ruhu bedenden çıkartıp onu kontrol etmek tamamen düşünsel bir eylemdir. Beden dışına çıkan ruh da bilinçlidir; her şeyi duyularıyla algılar, onlara hâkim olur. İstediği uzaklığa gidebilir, eşyalar arasından geçebilir; yine istediği bir anda da bedenine dönebilir. Yaşanılan bu süreç de kişide bir rüya olarak hatırlanır.
Şuurlu bir varlık olan ruh, beden dışına çıktığı zaman adeta bir kamera gibi bütün görüntüleri izler, kaydeder. İlk gördüğü şey, o zamanda birlikte olduğu bedenidir. Kuşbakışı bir görüşle yerinden yükselen ruh, ardından düşünce gücüyle istediği her yere gidebilir.
Ruh, bedene astral bağ denilen bir kuvvetle bağlıdır. Ruhun bedenle olan irtibatı ve seyahat sırasındaki birlikteliği, kordona (gümüş kordon adı verilir) benzeyen bu bağ ile sağlanır.
Beden Dışı Deneyim İçin Sağlanması Gereken Koşullar
Astral Seyahat için öncelikli şart, gerekli olan fiziksel ve ruhsal sağlıktır. Kabul edilebilir ki böyle bir deneyim için herkesin gücü yetmez. Özellikle kalp rahatsızlıkları olanlara tavsiye edilmemektedir. Çünkü seyahat sırasında kalp atışı hızlanmakta ve kişiye endişe vermektedir.
Diğer taraftan kişinin bu deneyimi yaşayıp yaşamak istemediğinin kesin kararını vermesi gerekir. Kararlılık, deney esnasında vazgeçmemek için aranılan bir iradedir. Ayrıca bedenden ayrılan ruhun ani dönüşlerini engeller.
Motivasyon ve telkin seyahatten önce gereken en önemli hazırlıktır. Beyin, bu eylemin başarıyla tamamlanacağına inanmalıdır. Başarı sağlanmayacağına inanıldığı zaman araya korku, endişe girer. Unutmayın ki insanı hareket ettiren düşünceleridir. Düşüncelerinizi hangi yöne doğrultursanız beklentileriniz de o doğrultuda gerçekleşmiş olacaktır.
Bu tür bir çalışma için niyetiniz çok önemlidir. Negatif düşünceler olumsuz enerjileri de üzerine çekeceğinden seyahatin olumlu geçmesi adına kötü istek ve tavırlardan uzak durmanız gerekir. Aksi, birtakım fizyolojik ve psikolojik dengeleri değiştirebilir.
Seyahatin yapılacağı gün ve saate kadar iç huzur sağlanmalı; gereksiz düşüncelerden arınılmalıdır. Çalışmaya engel olacak tüm olumlu ve olumsuz olaylar, fikirler, duygular beyinden uzaklaştırılmalıdır. Çünkü ruh huzuru, bedenden çıkıp seyahati gerçekleştirebilmesi için gerekli bir şarttır.
Seyahatin gerçekleştirileceği gün hafif yiyecekler yenmeli, özellikle et gibi sindirimi ağır olan besinlerden uzak durulmalıdır. Çünkü midenin dolayısıyla fizyolojinin rahat olması, ruhun serbest kalmasına yardımcı bir unsurdur. İlaveten, bedenin sağlıklı olması açısından uyuşturucu hiçbir etken kullanılmamalıdır.
Deneyim için ruhun bedenden ayrışımı sırasında gerekli olan uygun ortam sağlanmalıdır. Özellikle kimse tarafından rahatsız edilmeyecek, ortalama ısıda, karanlık bir oda tercih edilmelidir.
Astral Seyahat Nasıl Yapılır?
Seyahat için yukarıda belirtilen koşullar sağlanıldıktan sonra kendinizi en rahat hissedeceğiniz yere yani yatağınıza sırtüstü uzanın.
Kendinizi rahatsız hissetmeyeceğiniz şeyler giyin, üzerinizi örtmeyin. Bedeninizin rahatlığı deneyim için önemlidir.
Kan akışının rahat olması için kollarınız ve bacaklarınızı düz bir şekilde uzatın, hareket etmeyin. Başınızın altında bir yastık olsun.
Gözlerinizi kapattıktan sonra zihninizi hiçbir şeyle meşgul etmeyin. Oldukça zaman isteyen bu aşamada sadece ruhunuza ve onu bedeninizden ayırmaya odaklanın. Bunun için nefesinizi dinleyebilir, yatağınızın öne arkaya sallandığını farz edebilir ya da tavandan sarkan bir ipe bağlı olduğunuzu düşünüp yavaş yavaş bu ipin sizi çekeceğini düşünebilirsiniz.
Odaklanmayı sağladığınız birkaç dakika içinde kalp atışınızı, ayaklarınızdan başınıza kadar yükselen bir ivmeyle hissedeceksiniz. Tüm vücudunuzda seğirmeler ve titremeler olacaktır. Astral beden de denilen ruhun, bedenden ayrılış için ilk aşamasıdır bu. Titreme sırasında hafif bir vınlama sesi duyacaksınız. Bu ses esnasında kontrolünüzü kaybetmemeniz önemli.
Bedeninizdeki kalp atışını artık tamamen beyninizde hissedeceksiniz. Zor ve acı veren bu aşamayı dayanıklılığınız ve kararınızla atlatacaksınız. Ardından gözünüzün önüne ışık huzmeleri gelecek, göbeğinizde rahatsızlık hissedecek ve çatırdama şeklinde bir ses duyacaksınız, vücudunuz kilitlenecek.
Tam olarak ayrışmanın gerçekleştiği bu aşamada astral bedeniniz yavaşça yükselecektir. Karşılaştığı ilk şey de maddî bedeni olacaktır. Korkmamanızda ve endişelenmemenizde yarar var. Çünkü yatağınızda uzanmakta olan sizden başkası değil.
Eğer direnciniz kırılır da bedeninize dönerseniz ani bir sıçramayla uyanırsınız. Bu olasılıkta yatağınızdan kalkmayın ve uyumaya devam edin.
Konsantrasyonunuzu sağlamışsanız eğer seyahate başlayın. İlk deneyimizde odanızın dışına çıkmayın. Havada dolaşın, odanıza bakın. Her egzersizde mesafenizi kademeli olarak uzatarak seyahatinizi gerçekleştirebilirsiniz. Çünkü her ayrılışta bu işteki hâkimiyetiniz artacak ve yüksek motivasyonunuzla arzu ettiğiniz her yere gideceksiniz.
Unutmayın ki Astral Seyahat konsantrasyon işidir. Düşüncelerinizin yönlendirmesiyle hareket edersiniz.
İstediğinizde seyahatinizi sonlandıracağınızı unutmayın. Bedeninize dönmeyi istediğiniz anda düşünceniz sizi oraya götürecektir.
Dönme tamamlandığında uykunuza devam edin.
Astral bedenimi geçmiş veya geleceğe götürebilir miyim?
Mesafe uzadıkça geri dönüşüm zor olacaktır. Gerçek bedenle astral bedeninizdeki bağın kopma olasılığı da yüksek. Böyle bir durumda ruhun bedene dönememesi söz konusu olur. Bu nedenle ait olunan zamanda dolaşılması önerilir.
Birkaç tavsiye
Sınırlı bilgilerle bu deneyimi yaşamamakta yarar var. Korkularımızla yüzleşmek her zaman kolay değildir. Hele ki bu yüzleşme, şu anda ait olmadığımız bir âlemde gerçekleşiyor ise yaşanabilecek olumsuz durum ve olayları göz ardı etmemeliyiz. Hakkında çeşitli bilgi ve görüşlerin olduğu bu konu için size, önemli araştırmacılar tarafından hazırlanmış yayınları tavsiye ederiz.
Richard Webster ‘Yeni Başlayanlar İçin Astral Seyahat’
Umut Yavuz ‘Astral Projection-Kendinizi Geliştirin’
D. Scott Rogo ‘Astral Seyahat Teknikleri’
Nusret Sefa Yılmaz ‘Astral Seyahat Teknikleri’
Emel Topçu
