Zihinsel Egzersizler-4
EGZERSİZ - 4 Bu egzersiz hedefinizin gücünü ispatlayan bir egzersizdir. Bu egzersizi düzenli olarak yapın ki hedefinize tüm dikkatinizi odaklayabilesiniz. On...
Zihinsel Egzersizler-3
EGZERSİZ - 3 Hedefe Odaklanmak Hedeflerinize odaklanmanın en iyi yolu onları yazmaktır. Bu ilk adım çok aşikâr gelebilir ama çoğu insan bunu görmezden...
Zihinsel Egzersizler-2
EGZERSİZ - 2 İçerideki Dünyayı Keşfetmek Gözleriniz kapalıyken rahatça oturun veya uzanın. Nefesinizi gözlemleyerek içsel diyalogunuzu susturun. Bütün gerilimden kurtuluyorsunuz... Rahatlamaya...
Zihinsel Egzersizler-1
Uygulamalarımızın amacı rahatlamanıza yardımcı olmak ve hedefinize ulaşmanızı sağlamaktır. Bu uygulamaları, her durumda kullanabilirsiniz. EGZERSİZ - 1 Gevşeme Egzersizi Arkanıza yaslanın,...
Her Şey Zihinde Başlıyor
Yaşamımızı değiştirmenin tek yolu gerçek bir karar vermektir. Karar verin, sonuna kadar pes etmeden, gereken bedeli ödeyerek istediğinize sahip olabilirsiniz. Öğrenciler sınavlarının istediklerinden...
Umudu Kaybetmek
Şimdi olasılıklardan söz edelim. ÖSS sadece 195 dakika süren bir sınav. Siz bu sınav için yıllardır çalışıyorsunuz aslında. Tüm hayatınız da üç aşağı...
Engelleri Aşmak
Üniversiteye hazırlanan her öğrencinin önünde engeller vardır. Bu engeller iki tanedir. Bunlardan birisi öğrencinin dış çevresi, özellikle arkadaşlarıdır. Üniversiteyi kazanma umudunu kaybetmiş karamsar...
Okulda Popüler Olmanın Yolları
Okulda popüler olmak önemlidir. Çünkü herkes bilir ki okul döneminde sevilen, aranılan, merak edilen hatta takip edilen kişi olmak hem ruha hem...
Janina Fisher
Janina Fisher, Ph.D., lisanslı bir klinik psikolog ve travma tedavisi konusunda uluslararası bir uzmandır. Harvard Tıp Okulu’nda eski bir eğitmen olan Fisher, aynı zamanda Travma...
