Kendinizi düşünün: Kendinizi niçin sevmelisiniz? Vücudunuzun hangi yönleri güzel? Çirkin olduğunu sandığınız yönleri nasıl güzelleştirebilirsiniz? Neler biliyorsunuz? Şimdiye kadar öğrendikleriniz sizi hangi açılardan değerli yapıyor? Hangi iyilikleri yaptınız? Hangi yaptıklarınız sizi mutlu ediyor?
Eşinizi düşünün: Onun bedensel ve ruhsal varlığında hangi güzellikleri görüyorsunuz? Davranışları arasında hangilerini seviyorsunuz? Size hangi faydaları dokunuyor? Hangi ihtiyaçlarınızı karşılıyor? Yaptığı tüm hizmetleri dikkate alın. Zor durumda kaldığınızda sizin için neler yapıyor? Geleceğinizi düşünün. Geleceğinizdeki zorluklarınıza nasıl birlikte göğüs gereceksiniz?
İşinizi düşünün: Yaptığınız işe mahkum musunuz? O zaman işinizi sevmek zorundasınız. Yaptıklarınızın hangi güzel sonuçları var? En dolaylı sonuçları bile araştırın. Orada sevdiğiniz insanlar kimler? İşiniz hangi yetenekleri kazanmanıza imkan tanıdı? İşiniz aracılığıyla hangi yeni yetenekleri kazanmanız mümkün?
Dostlarınızı düşünün: Kötülüğü bilinçli olarak yaymayı görev edinen zehir gibi arkadaşlarınız varsa onları hemen terk edin. Diğer insanlar üzerinde odaklanın. Hangi güzel yanları var? Size hangi konularda faydalı olabilirler? Onların daha iyi olmalarını ve iyiliği onlarla paylaşmayı nasıl sağlayabilirsiniz?
Varlıklarınızı düşünün: Eviniz, arabanız, ev eşyalarınız var mı? Onlar hangi ihtiyacınızı görüyorlar? Onları hangi güzel yanlarını dikkate alarak sevebilirsiniz?
Eğitiminizi düşünün: Neler öğrendiniz? Ne kadar okudunuz? Öğreniminizde güzel olan yanlar nelerdi? Eğitimi nasıl daha çok sevebilirsiniz?
Yaratıcınızı düşünün: Size hangi güzellikleri verdi? Sizi sevdiğini hangi ikramlarından anlıyorsunuz? Onun güzelliğini yarattığı hangi eserlerinden anlıyorsunuz? Yaratıcınızı sevmeyi başardığınızda kainatın sevgilisi olmanız kaçınılmazdır.
Yazar: Muhammed Bozdağ
KUTU
Ne Yapsam da Ders Çalışırken Dikkatimi Odaklasam?
1- Belirli bir yerde çalışmaya alışınız,
2- Olabildiğince gürültüsüz yerde çalışınız, fakat bunu kendinize alışkanlık haline getirmeyiniz,
3- Çalışma masası üzerinde ve odada dikkati dağıtacak şeyler bulundurmayınız,
4- Çalışma masasına oturunca kendinize bir hedef seçiniz ve o hedefe varıncaya kadar masadan kalkmayınız,
5- Masaya oturunca kendinize hedef olarak seçtiğiniz işi yapmaya başlayınız.
Kısaca kişinin dikkatini bir konu üzerinde yoğunlaştırması; çalıştığı yerde, o yerin ısı, ışık, gürültü ve sadeliğine, kişinin bir hedef belirlemesine bağlanabilir. Fakat bütün bunların yanında, kişi dikkatini o konu üzerinde toplayamıyorsa, o zaman konuyu değiştirmesi en iyi yol olacaktır. Kişi o konuya ilgi duymuyorsa kendisini adeta sınıftaymış gibi kabul etmesi tavsiye edilebilir.
