Silva Metodu, katılımcılara bilinçaltı düzeyde zihinsel kontrol teknikleri öğreterek kişisel gelişimi desteklemeyi hedefler. Temel amaçları şunlardır:
- Zihinsel Potansiyelin Kullanımı: Beyin dalgalarını yöneterek zihinsel kapasiteyi artırmak ve potansiyeli en üst düzeye çıkarmak [1].
- Stres Azaltma ve İyilik Hali: Derin gevşeme ve meditasyon teknikleriyle stresi azaltmak, mental ve duygusal iyilik hali sağlamak [3].
- Kişisel Gelişim: Kendini tanıma, motivasyonu artırma ve olumlu değişimleri teşvik etme yoluyla kişisel gelişimi desteklemek [4].
