Mutlu ve sağlıklı bir birlikteliğin sadece hayallerinizde var olmasını istemiyor ve bunu gerçeğe dönüştürmek istiyorsanız işte size ipuçları;
• İlişkinizi çevrenizdeki diğer ilişkilerle kıyaslamayın.
• Peri masallarına inanarak evlilikten ve partnerinizden beklentinizi arttırmayın… Unutmayın, beklentiler gerçekleşmediğinde hayal kırıklıklarına bu da maalesef sorun yaşamanıza neden olur.
• Ortak ilgi alanları oluşturmaya çalışın böylece ilişkinizde pozitif bir iletişim ve eğlencenin oluşması sağlanır.
• Hissetiklerinizi paylaşın… Partnerinizin her koşulda sizi anlamsını beklemeyin. Aklınızdan geçenleri ve sıkıntılarınızı samimi bir şekilde ve suçlamadan ifade etmeye çalışın.
• Mutluluğu öncelikle kendinizde arayın. Eğer siz mutlu bir birey değilseniz partneriniz sizi mutlu etmeyi başaramayacaktır. Bu da sağlıklı bir ilişki yaşamanızı zorlaştıracaktır.
• Her koşulda birbirinize saygı göstermeye çalışın. Ona olan saygınızı partneriniz yanınızda yokken de göstermeye dikkat edin.
• Birbirinizi affetmeyi öğrenin. Affetmek kalbinizdeki olumsuz duygulardan arınmanıza neden olur.
• Eşinizle aranızda yakınlık geliştirin. Eşinizle aranızda hem duygusal hem de cinsel açıdan yakınlık oluşturmaya gayret edin.
• Eşinizin iyi yanlarını ve olumlu özelliklerini görmeye gayret edin. İlişkinizin başlangıcında eşinizin iyi ve olumlu özelliklerini nasıl daha net bir şekilde görebildiğinizi hatırlayın ve bu özelliklerini kendinize sıklıkla hatırlatın.
• Mükemmeli aramayı bırakın.”Mükemmel ilişki” diye bir kavram asla var olmamıştır. Bu nedenle; her konuda sizinle hemfikir olan ya da her an sizi mutlu edebilecek biri ile karşılaşmayı ısrarla beklemek yerine; sizi en fazla tatmin eden ilişkiyi yeşertmeyi denemelisiniz.
*
Sibel Üresin
nefes@deepnefes.com
