Aile dizimi, kişinin başına gelmiş olan her türlü pozitif ya da negatif olayları, kökeninde bireyin içinde yer aldığı aile sistemi ile birlikte ilişkilendirme yöntemidir. Bu terapi, Alman psikoterapist Bert Hellinger tarafından ortaya çıkmıştır. İşte aile diziminin temel bilgileri:
- Aile Dizimi Nedir?
- Aile dizimi, aile bireylerinin nesiller boyunca görünmez bir bağ ile birbirlerine bağlı olduğu düşüncesine dayanır.
- Ailede doğru bir hiyerarşik sıralama olduğunu savunur. Bu sıralama, aile üyelerinde huzur ve istikrarı sağlar.
- Aile dizimi, aile içindeki gizli dinamikleri, ilişkiler üzerindeki stres faktörlerini ele alır ve iyileşme aşamasına ulaşmayı hedefler.
- Aile Dizimi Nasıl Yapılır?
- Grup Ayarı: Terapist, aile üyelerinin tavırlarını ve sözlerini yönlendirir. Grup üyeleri, temsilciler olarak rol alır.
- Bireysel Ayar: Danışan, aile üyelerini temsil eden oyuncaklar veya kum tepsisi terapisi ile canlandırabilir.
- Aile Diziminin Faydaları
- Gizli dinamikleri açığa çıkarır.
- Endişe ve sorunları farklı bir perspektiften görmeyi sağlar.
- Derin sevgiyi, sadakati ve bağlılığı hatırlatır.
- Hangi Durumlarda Kullanılır?
- Aile içinde veya şirketlerde geçmiş kuşaklardan gelen etkileri çözümlemek için kullanılır.
- Şirketlerde de ekip içinde huzursuzlukları çözmek için uygulanabilir.
Aile dizimi terapisi, danışanın içsel dünyasını net görmesine yardımcı olur ve farklı alternatif çözümleri görmesine olanak tanır 123.
