halilakar
Savaş Masada Kazanılır!
Beklemek yerine, harekete geçmek. Boyun eğmek yerine, hayallerinizin gerçekleştirmek… Mutsuzluğun esiri olmak yerine, mutluluğu yakalamak…Tarihin iz dolu sayfalarında gezinirken hep düşünmüşümdür. Hayata nasıl iz...
Uyku Sorunları ve Çözüm Yolları-1
Uyku bozukluğu tanısı için, uykusuzluğun haftada en az üç defa görülmesi ve bunun da bir ay devam etmesi gerekir. Aksi durumda uyku bozukluğundan söz...
Niyet ve Niyeti Algılama
Hemen hemen bütün dinlerde yapılan eylemlerin değerinin niyetlere göre ölçüldüğünü, kişinin niyeti ne ise eline geçecek şeyin de o olduğu vurgulanır. Çekilen cezanın ya...
Evlilik Okulu
Saygı ailenin temel yapı taşıdır. Öncelikle eşler kendi özsaygılarını desteklemelidir. Eşinin de kendisine has özsaygısı olduğunu bilmesi, hayatı birlikte adımlamalarına kolaylaştıracaktır. Aile ortamında olumlu...
Emek, Sabır ve Sevgi Yolu: TEZHİP
Uzun ince bir yoldur tezhip yolu. Çiçek yolu, sabır yolu, emek yolu… Seyredenleri hayrete düşüren bir incelik, bir zarafet ve güzellik dünyası… Kağıda renk...
Umutlar Başka Bahara Kalmasın
Bazen çok sıkıldığınızda umutlarınızın adeta buharlaştığını hissedip "umutlar başka bahara" diye düşündüğünüz olur mu? Ne yazık ki bu soruya "evet" cevabı verecek kişi sayısı...
Yanlış Alarm: Panik Atak-1
Beynimizde de kontrol mekanizmaları, alarm sistemleri vardır. Beynimizdeki bu sistemler nedensiz olarak devreye girdiğinde panik atak başlar. Vücut adeta büyük bir tehlike yaşıyormuş gibi...
Kayıp Çocuk Mutluluk
"İnsan ruhunun en az sabır gösterdiği şey mutluluktur. Şöyle bir düşünelim; acıyı uzun süre taşırız omuzlarımızda, nefreti, kini yıllarca saklarız zihnimizin keseciklerinde, sabrederiz yoksulluğa,...
Dizilerin Açtığı Yara-Bereler
Son yıllarda gittikçe artan sayıda yerli diziler ekranlarımızı kapladı. Biri biterken diğeri başlayan dizilerin ardı arkası kesilmiyor; iki-üç hafta içinde yeni dizi anonsları duyuyoruz....
İnsanın Değer Arayışı
İnsanoğlunun dünya üzerinde var oluşundan bu yana daimi bir varlık savaşı da süregelmiştir. Bu varlık savaşı maddi ve nesnel bir varlık savaşı değildir. Bu...
Janina Fisher
Janina Fisher, Ph.D., lisanslı bir klinik psikolog ve travma tedavisi konusunda uluslararası bir uzmandır. Harvard Tıp Okulu’nda eski bir eğitmen olan Fisher, aynı zamanda Travma...
