İşte narın faydaları:
Tansiyonu düşürüyor, kalbi koruyor. Enfeksiyonlara karşı etkili. Kolesterol ve şekeri dengeliyor. Kan yapıyor ve enerji veriyor. İdrar söktürücü. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Damar sağlığını koruyor ve mikrop öldürücü etkiye sahip. Bağırsak parazitlerinin düşmanı. İshale iyi geliyor. Kanser hücrelerini baskılıyor. Özellikle de cilt ve prostat kanserini önleyici etkisi var.
Kalbinize ve Midenize Dost ve Şeker Hastalığına Şifa
Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Turan Karadeniz, kalbi kuvvetlendiren nar suyunun, karaciğer zafiyetini giderdiğini, mide iltihabını ve ağrısını geçirdiğini söyledi.
Nar meyvesinin yüzde 15'inin karbonhidrat, yüzde 0,8'inin protein…
Lilay Koradan
bilgi@gencgelisim.com
İşte narın faydaları:
Tansiyonu düşürüyor, kalbi koruyor. Enfeksiyonlara karşı etkili. Kolesterol ve şekeri dengeliyor. Kan yapıyor ve enerji veriyor. İdrar söktürücü. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Damar sağlığını koruyor ve mikrop öldürücü etkiye sahip. Bağırsak parazitlerinin düşmanı. İshale iyi geliyor. Kanser hücrelerini baskılıyor. Özellikle de cilt ve prostat kanserini önleyici etkisi var.
Kalbinize ve Midenize Dost ve Şeker Hastalığına Şifa
Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Turan Karadeniz, kalbi kuvvetlendiren nar suyunun, karaciğer zafiyetini giderdiğini, mide iltihabını ve ağrısını geçirdiğini söyledi.
Nar meyvesinin yüzde 15'inin karbonhidrat, yüzde 0,8'inin protein olduğunu, ayrıca B1 ve B2 vitaminleri ile kalsiyum, fosfor ve demir bakımından zengin olduğunu ifade eden Karadeniz, "Nar mideyi temizlemekte, deniz tutmasına karşı iyi gelmektedir.
Ayrıca nar, içindeki zarları ile yendiğinde mide ülserini iyileştirmektedir." diyor.
Nar suyunun böbrek ve karaciğer hastalıklarına karşı çok faydalı olduğuna dikkati çeken Turan Karadeniz, şu bilgileri veriyor:
* Nar suyu yüksek tansiyon hastalığının tedavisinde, kalp ağrılarında, basur hastalığının tedavisinde faydalı olmaktadır.
* Böbrek zafiyetine karşı nar suyu içilmesi yararlıdır.
* Nar suyunun harareti giderici özelliği bulunmakta, şeker ve kurdeşen hastalığına iyi gelmektedir.
* Kalbi kuvvetlendiren nar suyu, karaciğer zafiyetini gidermekte, mide iltihabını ve ağrısını geçirmektedir.
* Nar ekşisi, şeker hastalarına tavsiye edilmektedir.
* Nar şırasının şekerle hazırlanan şerbetinin idrar söktürücü özelliği vardır.
* Romatizma ağrılarının hissedildiği eklem ve uzuvlara nar şırası sürüldüğünde, ağrı kesici özelliği bulunmaktadır.
* Bayılmalara karşı nar şerbeti içilmelidir. Tatlı nar suyu, ses kısıklığı ve zatürreye karşı şifalıdır.
* Narın meyvesi ve suyunun yanı sıra çiçekleri ve kabuğu da yararlarıdır. Nar çiçeği bağırsak yara ve iltihaplarını iyileştirir. Boyun tutulmasında nar çiçeği lapası boyna konursa şifalı gelir.
* Narın kabuğu çay gibi demlenerek içildiğinde, mide ve bağırsak hastalıkları ile ishal ve dizanteriye karşı oldukça faydalı olmaktadır.
Mucizevi meyvenin market raflarında satılan suları ise bu faydaları sağlamaktan uzak. Pastörizasyon işlemi ve kutuda bekleme sonucunda meyvenin besin değerinde kayıplar oluşabiliyor.
Meyveyi taze olarak yemeli veya taze sıkılmış suyunu içmeli.
Sağlığın Özü
Her ne kadar Hipokrat adına yemin edilse de tıp ilminin ana hatlarını belirleyen isim İbni Sina'ydı. Ve İbn-i Sina, uçsuz bucaksız tıp biliminin özünü iki satırda şöyle özetliyor: "İlm-i tıbbı iki satırda topluyorum. Sözün güzelliği kısalığındadır.
= Yediğin vakit az ye,
= Yedikten sonra 4-5 saat daha hiçbir şey yeme.
= Midenin üçte birini havaya, üçte birini suya, üçte birini de yemeğe ayır."
