Paramı Nasıl Tasarruflu Kullanabilirim?
Paranızı tasarruflu bir şekilde kullanmak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
Bütçe Oluşturma: Gelirinizi ve giderlerinizi gözden geçirerek bir bütçe oluşturun. Gelirinizin ne kadarını harcayabileceğinizi...
Neden Kabus Göreriz?
Kabuslar, uykuda deneyimlenen rahatsız edici ve korkutucu rüyalardır. Kabuslar genellikle canlı ve gerçekçi hissettirir ve kişiyi korku, endişe veya panik içinde uyandırabilir. Kabuslar herkesin...
Ölümden Neden Korkarız?
Ölümden korkma eğilimimiz, insan doğasının bir parçasıdır ve birçok farklı nedeni olabilir. İşte ölümden korkma eğilimimizin bazı temel sebepleri:
Bilinmezlik ve Belirsizlik: Ölüm, bizim...
Doğru Nefes Nasıl Alınır?
Doğru nefes almak, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu oksijeni almanızı ve rahatlamanızı sağlar. İşte doğru nefes almanıza yardımcı olacak adımlar:
Rahat Bir Pozisyon Alın: Otururken veya...
İlişkilerde Tartışmaların Önüne Nasıl Geçebiliriz?
İlişkilerde tartışmalar kaçınılmaz olabilir, ancak tartışmaların önüne geçmek ve daha sağlıklı bir iletişim kurmak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
Empati Kurun: Tartışmanın taraflarından biri...
Mutlu Çocuk Nasıl Yetiştirilir?
Aşağıda bazı önemli noktaları dikkate alarak çocuğunuzun mutluluğunu desteklemek için adımlar atabilirsiniz:
İletişim Kurun: Çocuğunuzla açık ve sağlıklı iletişim kurmak önemlidir. Onu dinleyin, duygularını...
Oğuz Atay’ın Tutunamayanlar Kitabı
"Tutunamayanlar", Türk yazar Oğuz Atay'ın 1971 yılında yayımlanan ünlü romanıdır. Kitap, modern Türk edebiyatının önemli eserlerinden biri olarak kabul edilir ve Oğuz Atay'ın en...
Kişisel Web Sitesiniz Nasıl Olmalı?
Kişisel bir web sitesi oluştururken, aşağıda belirtilen bazı önemli faktörlere dikkat etmeniz gerekmektedir:
Tasarım: Web sitesinizin kullanıcı dostu, estetik ve profesyonel bir tasarıma sahip...
Çocuklara Özgüven Aşılayan Veren Sözler
Çocukların özgüvenini olumlu yönde etkileyebilecek sözler şunlardır:
"Seninle gurur duyuyorum."
"Her zaman deneyimlemek ve öğrenmek için harika bir çocuksun."
"Başarabileceğine inanıyorum."
"Hatalar yapmak normaldir,...
Çocuklarda Özgüven Eksikliği Oluşturan Sözler
Çocukların özgüvenini olumsuz etkileyebilecek bazı sözlerden kaçınmak önemlidir. İşte çocuklarda özgüven eksikliği oluşturabilecek bazı sözler:
"Hiçbir zaman başaramazsın."
"Senin gibi bir çocuktan ne bekleyebilirim...
Janina Fisher
Janina Fisher, Ph.D., lisanslı bir klinik psikolog ve travma tedavisi konusunda uluslararası bir uzmandır. Harvard Tıp Okulu’nda eski bir eğitmen olan Fisher, aynı zamanda Travma...
