EGZERSİZ – 5
Zihinde Canlandırma
Zihinde canlandırma; etüt önceleri ve sonrası sınavlardan önce ve sonra özellikle (deneme sınavları) sizin için zor gelen, yapmakta zorlandığınız konularda ya da daha iyi olmayaçalıştığınız derslerde çok işinize yarayacaktır… Zihinde canlandırmayı özellikle evde yapabilirsiniz. Özellikle zihinde canlandırmayı notlar alarak ve planlı bir şekilde yapmaya çalışın. Zihinde canlandırma yaparken bütün duyularınızı işin içine sokmaya çalışın. Deneyimlerinizin çok net ve büyük duygu yoğunluğu içermesine özen göstermeniz iyi olur. Hangi konuda iyi değilseniz, mükemmel yapana kadar egzersizi düzenli bir şekilde yapın.
Beynimiz gerçek bir olayda yoğun bir şekilde görme, işitme ve hissetme duygularını kullanarak kurduğumuz bir hayal ile gerçek arasındaki farkı ayırt edemez. Bu teknik uygulanılırken beynin bu özelliğinden faydalanırız.
Kaynak: www.gencgelisim.com
