İster mutluluk listesi, ister hayattan keyif alma listesi, ister huzurlu yaşama listesi deyin. Mutlaka ama mutlaka kendinize bir liste yapın. Bu listede hayatın her alanına dair notlarınız olsun. Öncelikle kendinize sonra da tüm insanlığa yapabileceğiniz öneriler olsun.
İşte benim kendi listem. Sizde kendi listenizi yaptıktan sonra bana ulaştırın. Mutlaka sizin listelerinizden benimde öğreneceğim öneriler olacaktır.
1. Birine yardım eli uzatırken, başka birine çelme takmadığınızdan emin olun
2. Her zaman eski, rengi solmuş bir kot pantolonunuz olsun
3. Başarısızlıklarınız kadar başarılarınızı da anmayı unutmayın
4. Dolabın bir köşesinde kalmış ve hiç yakılmamış bir mumu yakın
5. Mükemmellik için değil daha iyisi için çalışın
6. Başarılı olamayacağınızı söyleyen sesin yalan söylediğini unutmayın
7. Günde en azından bir kez oturun ve hiçbir şey yapmayın
8. Kaç yaşında olursanız olun tüm doğum günlerinizi kutlayın
9. Kendinizi en son sıraya koymayın
10. Yaşamda kendinize koyduğunuz sınırları belirleyin ve bunları neden koyduğunuzu öğrenin
11. Ağaç dikin, yabani otları yolun, bırakın elleriniz kirlensin
12. Bez bebek ya da tahtadan oyuncak yapın
13. İhtiyaçlarınızı artırmak yerine isteklerinizi azaltın
14. Kendinizi ağlamaklı hissettiğinizde ağlayın
15. Diğer insanların mutluluklarına ortak olun
16. Gülmek için size eşlik edecek birilerinin olmasını beklemeyin
17. Her gün şükredin
18. Yaptığınız hatalar için kendinizi affedin
19. Acı hissettiğinizde veya bir yeriniz ağrıdığında hemen ilaç almayın
20. İlerlemek için kıvılcım oluşmasına izin verin
21. Sevdiğiniz insanlarla konuşurken onların gözlerine bakın
22. 1’in tüm sayıları içerdiğini unutmayın
23. Sağanak altında şemsiyesiz gezmeyi deneyin
24. Başkası için hoş bir şey yapın
25. Günlük hayat içinde çevredekilerden gelecek mesajları kaçırmamak için gözlerinizi ve kulaklarınızı açık tutun
26. Sabırlı olun
27. Yeşil renkli bir şeyler yeyin
28. Değiştirebileceklerinizi değiştirin ve geri kalanını kendi haline bırakın
29. Hakikatle el ele olun
30. Neşe ve gülücükle dolu günleriniz öfke ve keder dolu günlerine ağır bassın her zaman
31. Yalnızlıktan kaçmak yerine onu bağrınıza basın
32. Kıskanç olmak yerine direşken ve gayretli olun
33. Uzun süredir kin beslediğiniz birini affedin
34. Yavaşlayın ve anın keyfini çıkarın
35. İnsanları yargılamadan önce kendinizi bir anlığına onların yerine koyun
36. Kendine hoş bir mesaj gönderin, mektup yazın
37. Korkularınızı ne kadar çılgınca ya da gereksiz görünseler bile kabul edin
38. Diğer insanların fikirlerinin sizin nasıl olduğunuzu belirlemelerine izin vermeyin
39. bir dua oku
40. Başarılarınızı şansa ya da talihe vermeyin
41. Ne zaman hayır diyeceğinizi bilin
42. Negatif durumların pozitif yanlarını bulun
43. Fiziksel bir beden içinde ruhsal bir yaratık olduğunuzu hatırlayın
44. İnsanlardan sürekli onay almayı beklemeyin, bu sizi köle ve onları da efendi haline getirir
45. Değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabul edin
46. Karşılaştığınız problemler için dışınıza değil içinize bakın
47. Tüm hislerinizin kabul edilebilir olduğunu bilin
48. Kendinizi kötü etkilerden koruyun
49. İnandığınız şeyler için ayakta kalın
50. Diğerleri hayır dediğinde onların isteklerine saygı duyun
51. Her dakikayı yakalayın ve dolu dolu yaşayın
52. Son birkaç yıldır kullanmadığınız bir şeyi ihtiyacı olan birine verin ya da satın.
53. Kendini küçük görmekten vazgeç
54. Düşündüklerinizi ve hissettiklerinizi sahiplenin
55. Kendini şımartın
56. Sakın çocukları üzecek ve incitecek bir şey yapmayın
57. Uykudan önce baharatlı bir şeyler yiyin
58. İhtiyacı olan bir kişiye yardım etmeye gönüllü olun
59. İşinize, eşyalarınıza ya da çevrenizdeki kişilere aşırı düşkünlük göstermekten kaçının
60. Yarım bıraktığınız bir işi tamamlayın
61. İçten olun
62. Öfkenizi yapıcı bir şekilde yenin
63. Yokluktan çok varlık üzerine konuşun; çünkü hakkında düşündüğünüz şey büyür
64. Kendin bir kurbanı olarak değil yaşayan olarak gör
65. Bir hayvanı okşayın, ya da yapabiliyorsanız sarılın
66. Başarıyı elde etmek zorunda olduğunuz bir şey gibi değil, zaten sahip olduğunuz bir şey gibi görün
67. Gün batımının ihtişamını ve tüyler ürperticiliği hissedin
68. Mucizelere inanmak yerine onlara güvenin
69. Bir çocuğu sirke götürün
70. Tutumunuzu değiştirin, böylece bütün hayatınız değişecek
71. Başka bir kişi üzerinde güç gösterisi yapmayın
72. Daima geçmişin gittiğini ve geleceğin belki de hiçbir zaman gelmeyeceğini hatırlayın
73. Hayatınızı sizin için doğru olana göre yaşayın
74. Kusurlu yanlarınızı kabul edin
75. Bir ağaç dikin ve her gün büyüyüşünü izleyin
76. İlk kez karşılaştığın insanların yüzünde sevmediğiniz bir kişinin değil bir dostunuzun yüzünü görün
77. Karıncalar sürüsünü, evlerini ve şehirlerini inşa edişlerini, ağırlıklarının 10 katı yiyecek taşıyışlarını izleyin.
78. İçindeki çocuğun yaramazlık yapmasına izin verin, bırakın istediği kadar ağlasın, ya da haylazca sırıtsın
79. Sürat yapmayın, yavaş davranın
80. Problemlerinizi adım adım çözmeye çalışın
81. Kusurlarınız nedeniyle kendinizi kınamayın
82. Sık sık tevazunu kaybedip kaybetmediğinizi sorun kendinize
83. Hayatınızı başkalarının doğrularına göre yaşamayın
84. Başarı bir süreçtir, varış noktası değildir, bunu hep hatırlayın
85. Çimenlerin üzerinde giysilerim boyanır diye korkmadan oturun
86. Tüm olumlu yönlerinizi keşfedin ve onlara onay verin
87. Evinizde çiçek besleyin, onlarla sohbet edin
Adem Özbay
www.gencgelisim.com
