Stres genelde profesyonel yaşamın bir parçası olarak karşımıza çıkar. Bazen şirketler yöneticilerinden çok şey beklerler.
Bu da baskı ya da bir stres durumuna yol açıyor. Bir çok insan işyerinde stresli olmaktan şikayetçi. İş yerinde stresli olmaya neden o kadar çok şey var ki: imkansız müşteriler, zor bir patron, korkunç mesai arkadaşları, ofisteki dedikodular, kısacık molalar vs. vs.
İş yerinde adrenalini seven insanlar da vardır. Bu adrenalin onları uyarır, stresle baş edebilmeleri için onlara tekrar enerji verir ve kendilerini adeta yeniden doğmuş gibi hissederler. Ancak, herkes için durum böyle değildir. Bazıları kendilerini savaştan çıkmış gibi hisseder ki bu stres sadece çalışma saatlerine bağlı olabilir. İşte tüm bu stres durumlarını ortaya çıkaran bazı belirtiler:
– Sinirlilik, yorgunluk, dikkat güçlüğü, mizah duygusu kaybı.
-Sık sık hasta olma ve işlerine daha az önem verme.
-Her zamankinden daha fazla anlaşmazlıklarda yer alma.
-İş dışındaki hayatlarında daha az şeylere ilgi duyma ya da bir şeylerle daha az meşgul olma.
-Ve son olarak, hafta içi günlerde uyanma problemi çekenler…
