Eminim ki çoğunuz bugüne kadar birçok kez kendinizi tek ve yalnız hissettiniz. Bu yalnızlığı bazen fiziki koşul ve sebeplere bazen de ruhsal çöküşlere bağladınız.
Ancak hiçbir zaman yalnız- hatta şu en popüler deyimiyle ‘tek beden’ olmadığımızı biliyor muydunuz? Evet, yalnız değiliz… Yapılan araştırmalara ve varılan sonuçlara göre insanoğlunun bedensel alanı -ki bu da enerjisinin etkin ve etkili olduğu bölgedir- tam tamına 4 bedenden oluşmaktadır.
Bu yaşımıza kadar tek ilgilendiğimiz bedenimiz fiziksel bedenimizdi. Ancak hızla değişen ve gelişen bu çağda birlik bilincine uygun bir biçimde BÜTÜN olarak hareket etmemiz şart oldu artık. Yoksa çoğumuzun başına geldiği gibi bir anda dağılıverip parçalanıyoruz; diplerde gezinirken toparlanmaya çalışıyoruz. Bugünü hepsinin farkına varma ve farkındalıkla yolumuza, mücadelemize devam etme zamanı olarak görüyor ve kendinize çok iyi bakıp değer vermeniz gerekliliği üzerine dikkatlerinizi çekmek istiyorum.
İnsanoğlu, yaşadığı her an gerek içsel gerekse dışsal olarak enerji yayar ve bu enerjiyi yayan toplam 4 adet bedeni ardır: fiziksel beden, ruhsal beden, zihinsel beden ve eterik beden. Bazı kaynaklarda bu dört ana bedenin içeriklerini oluşturan akıl, irade, beslenme, cinsellik, kalp gibi bütüne ait parçalar da ayrı bedenler olarak ele alınmaktadır. Bizler insana bütünsel olarak yaklaşmanın öneminden hareketle sonraki zamanlarda ayrıntılara değineceğiz. İnsanlar her nasıl fiziksel bedenini yiyecek ve içecek ile besliyorsa diğer bedenlerini de onlara ait besin kaynakları ile beslemelidirler. Örneğin spor yaparak fiziksel ve ruhsal bedenlerine olumlu yönde destek olabilirler.
En çok ihmal edilen ya da farkında olunamayan ancak çok önem arz eden bedenlerimiz zihinsel ve ruhsal olanlarıdır. Ruhsal bedenimizi duygu ve sezgilerimizle, zihinsel bedenimizi ise düşünce ve irademizle besler ve güçlendiririz. Doğru ve olumlu şekilde beslendiğimiz takdirde sağlık enerjisi, tüm bedenlerimizi saran auramıza yani eterik bedenimize güç, kuvvet olarak yansır. Aura insanın etrafındaki enerji alanını, diğer bir deyimle etki alanını temsil eder. Ruhsal ve zihinsel bedenlerimizi olumlu duygu ve düşüncelerle besleyemediğimiz zamanlarda eterik bedenimiz daralır, güçsüzleşir ve böylece bizleri de fiziksel ve psikolojik olarak güçsüzleştirir hatta bağışıklık sistemimizin zayıflamasına kadar negatif etkilere sebep olabilir.
Her yönüyle sağlıklı olabilmek adına yediklerimiz ve içtiklerimizden önce ne hissettiğimize, ne düşündüğümüze ve olaylara, çevremize nasıl baktığımıza yani bakış açımıza, karakterimize dikkat etmemiz gerekmektedir. Ruhsal, zihinsel ve eterik açıdan sağlıklı olup olmadığınızı en fazla beş dakika içerisinde öğrenebilirsiniz. Her neredeyseniz hemen bir yere oturup arkanıza yaslanın. Bir iki kez derin nefes alarak kendi iç dünyanıza konsantre olun. Sonra fiziksel bedeninizi şöyle bir gözden geçirin. Bu aralar yorgunluk, mide yanması, halsizlik, aşırı kilo alma veya kilo kaybı gibi ve benzeri sorunlar yaşayan bir bedeniniz varsa bilin ki diğer 3 bedeninizden size mesaj var: Bir şeyleri yanlış yapıyor ve farkına varmıyorsunuz. Varamadığınız ve bir bütün olan bedenlerinizin bazılarını besleyemediğiniz için fiziksel bedeniniz size rahatsızlıklarla mesajlar vermeye çalışıyor. Fark edip de kendinize çeki düzen verdiğinizde iyileşecek.
Ne mi yapacaksınız? Çok kolay… Şu andan itibaren hayatınızın bütün alanlarında olumlu yani sağlıklı duygu, düşünce ve bunların yaydığı enerjileri yaşamayı, hissetmeyi seçeceksiniz. Hayat seçimlerden ibarettir. Etrafınızda kötü enerjiler saçan birileri varsa onların varlığı sizi umutsuzluğa sürüklemesin. Çünkü onların hayatınızda var olma sebepleri de aslında size bu mesajları göstermek. Siz olumlu düşünmeye ve yaşamaya başladığınızda bedenlerinize sağlık depolamaya başlamakla birlikte çevrenize de akıl ve ruh sağlığı yerinde kişiler çekmeye başlayacaksınız. Çevremizdeki her şey ve herkesin bizlere ayna tuttuğunu varsayarsak bir an evvel aynadaki kendinize bakın ve içten dışa doğru enerjinizi, hislerinizi değiştirmeye ve dönüştürmeye başlayın. İnsanın duygu ve düşüncelerinin yaydığı enerjinin nasıl ölçümlenebildiğini merak ediyorsanız internetteki Google arama motoruna adımı ve soyadımı yazarak konuk olarak katıldığım bir programda yaptığım enerji ölçümünü izleyebilirsiniz.
Unutmayın kendinize yapabileceğiniz en büyük iyilik başkalarını değiştirmeye çalışma sevdanızdan vazgeçerek bir tek kendinizde değişim ve dönüşümler yaratmaktır. Önce siz değişin, dönüşün ve her açıdan sağlığınıza kavuşun ki çevrenizdekiler de sizden esinlenerek kendilerine dönme cesaretini gösterebilsinler. Bundan sonra lütfen kendinizi tek değil dört tane bakıma, beslenmeye muhtaç ve bir o kadar da önemli bedenden oluşan bir bütünsel varlık olarak görün, kabul edin ve yaşayın. Ancak bu şekilde her yönüyle sağlıklı bir insan olabilirsiniz. İnsan olma yolunda herkese sağlıklı günler diliyorum…
