Değişime hazır mısınız? Geçmişe, başarısızlıklara sünger çekip mutlu, huzurlu ve başarılı bir hayat için yapmanız gereken hemen harekete geçmek. Nasıl mı? Tabili 5 H formülüyle
HEDEF: Harika bir hayat sürmek için her şeyden önce kesinleşmiş bir hedefiniz olmalı. Mantıklı, ulaşılabilir, motive edici ve zaman planlı bir hedef… İstemek yetmez, kesinlik şart!
HAYALLER: Burada hedefinizin gerçekleşmesi için gereken hayallerden söz ediyoruz. Hedefiniz gerçekleştiğinde nasıl bir hayata başlayacaksınız? Nasıl bir çığlık atacak, sevdiklerinize nasıl sarılacaksınız? Sevinç gözyaşı yanaklarınızdan inerken neler hissedeceksiniz? Bunları en ince ayrıntısına kadar hayal edin. Gerçekleştiğinde “ben bunu hayal etmiştim” diyeceksiniz.
HEYECAN: Hedefiniz belli, hayalleriniz var ama bundan heyecan duymuyorsanız bilin ki işiniz zor. Hayallerini gerçekleştirenler, hedef ve hayallerinden büyük heyecan duyan kimselerdir. Hedefinize ulaştığınızı hayal ettiğinizde heyecanlanıyor musunuz? İşte o zaman büyük bir motivasyona sahipsiniz demektir. Kazanmak istediğiniz başarıyı hayal ettiğinizde tüyleriniz diken diken oluyorsa ve yumruğunuzu sıkıp başaracağım diyorsanız bilin ki heyecan rüzgârı sizi hedefine götürecektir.
HAREKET: Hedefiniz net, hayaller kuruyorsunuz ve müthiş heyecanlısınız ama bir türlü harekete geçemiyorsunuz. Bilin ki bu hedef size çok uzak. İnsanların bir ilgi bir de etki alanı vardır. İlgi alanı gazetedeki magazin haberleri, televizyondaki çeşitli programlar, ülkenin meseleleri gibi şeylerdir. Etki alanı ise bunlarla ilgili yapabileceklerimizdir. Ülkeyi düzeltmek gibi ilgi alanınız olabilir ama bunun için harekete geçmek ve sizi hedefinize ulaştıracak çalışmaları yapmak etki alanınızdır. Siz hedefinize ulaştıkça ülkenizi de daha iyi bir duruma getirme şansınız olacaktır. O halde etki alanınızı genişletin ve ona etki edin. Haydi, hemen planladığınız hedefe ulaşmak için harekete geçin.
HİPNOZ: Kendi kendinize verdiğiniz telkinler aslında bir hipnozdur. Sürekli içinizden tekrarladığınız sözler, kafanızdan geçen düşünceler hipnozun temelidir. Kendi kendinize yaptığınız güzel telkinleri hafif loş bir odada, soft bir müzik eşliğinde yaparsanız çok daha etkili olur. Üzerinize rahat elbiseler giyin, rahat bir koltuğa kurulun, loş bir ışıkta hafif bir müzik açın ve içinizden hedefinizi ve bunu gerçekleştirmek için elinizden geleni yaptığınızı tekrarlayın. Bu uygulamayı her gün yapın, heyecanınızın ve etkin çalışma saatlerinizin arttığını göreceksiniz.
Yazar: Oğuz Saygın
