İlişkinizi diri tutmak adına 21 günlük yeniden yapılandırma programıyla her güne bambaşka bir solukla başlayacaksınız. Eşler arası sık sık tekrarlanması gereken bu maddelerle siz de ilişkinizi yenileyin…1.Gün Seni kendime ilham kaynağı kabul…
Yazar : Psk. Dan. M. Yelda AYDIN
mihribanyeldaaydin@gmail.com
İlişkinizi diri tutmak adına 21 günlük yeniden yapılandırma programıyla her güne bambaşka bir solukla başlayacaksınız. Eşler arası sık sık tekrarlanması gereken bu maddelerle siz de ilişkinizi yenileyin…
1.Gün Seni kendime ilham kaynağı kabul ediyorum. Senin gücün, başarın, bilgeliğin beni yarınlara taşıyan bir güzelliktir. Kendimi kutsanmış hissediyorum sevgimiz bütün kıvılcımlarıyla yeniden parlıyor ve tutkulu bir ateş haline geliyor. Kendi yeteneklerimle senin yeteneklerini bizim dünyamıza değer katacak şekilde değerlendiriyorum. Allah’ın sonsuz gücü ve desteğiyle beraber.
2.Gün Bu dünyada en çok ihtiyaç duyduğumuz şey bizim sevgimiz. Günlerimizi geçirirken sevgiyle dolu olan yüreğimizi birleştirdiğimizde; doğru olan şey bizimle kalsın. Yanlış olan şey bizden ayrılsın gitsin. Sevgiyle yapılan her şey güzel ve doğru, sevgisiz yapılan her şey yanlış ve çirkindir.
3.Gün Düşünüyorum kendimi ve seni, çocuklarımızı… Bir yıldız seçiyorum kendime, o yıldızla beraber gökyüzünün sonsuzluğuna bırakıyorum kendimi yeryüzünde çok küçük bir noktacık olduğumuzu düşünüyorum. Buna paralel olarak ruhum ufuklara yelken açıyor, büyüyor, büyüyorum. Sanki bütün evren içime sığacakmış gibi koskoca bir hal alıyorum.
4.Gün Sessizliğe gömüldüm. Sessizliğin sesine büründüm. Derin düşündüğümde ruhum özgür kalıyor. Kendi doğamın ve sevdiğimin yeteneklerinin farkına varıyorum. Allah’ın bana verdiği bütün yetileri birer birer fark ediyorum. Bu sayede yaşamsal enerjimin arttığının farkındayım.
5.Gün Giderek enerjim çoğalıyor. Sonsuz bir dirilik ve mutluluk duygusu ile kendimi evrenin içinde yanan bir ışık gibi görüyor ve hissediyorum. Işık sensin, ışık benim sevgim ve sevgimiz.
6.Gün Bütün zorlukları yenebilecek gücün içimde olduğunu biliyor ve kendi cesaretime güveniyorum.
Risk alsam da sonucunda büyüdüğümü görebiliyorum. Büyümek inancı ile imgelediğim şeylerin gerçekliğine kavuştuğunu görüyor, mutlu oluyorum.
Zihnimde canlandırdığım şeyler ilişkimize renk katacak mutlulukların bir parçası, dünyamızın güzellikleridir.
7.Gün Yaratıcı canlandırma tekniklerini kullanarak anlaşamadığımız, uyuşamadığımız şeylere çözüm oluşturuyorum. Kendi doğamın farkındayım. Bu farkındalık duygusu ile her türlü sorunun üstesinden gelebileceğimi biliyorum.
8.Gün Hedeflerimizi belirliyorum. Mutluluk yolunda yolumuza çıkan zorlukları nasıl yenebileceğimizi biliyorum. Fırtına da sürüklenen yolunu kaybetmiş biri olmamak adına hedefimin arkasındayım. Yolumu seçiyorum. Hayatın akışına bıraksam da kendimi istemediğim şeyleri yaşamamak adına çaba ve mücadele içindeyim. Ruhum özgürce çırpınışlarda…
9.Gün Eşime karşı hissettiğim şeyleri dürüstçe söyleyebilme kapasitesine sahibim. Böylece yaşamsal sorumluluk deneyimim giderek artıyor. Objektif olarak isteklerimi beklentilerimi dile getiriyorum. Hayatımı baskı altına alan düşüncelerden sıyrıldım. Kendimle barışığım. Eşimin de bana dürüstçe duygularını ve düşüncelerini belirtmesini onaylıyorum.
10.Gün Kendime verdiğim cesaretli sözler için asla pişman değilim. Özgüvenimle bu sözleri yerine getirebileceğimi biliyorum. Sözümün eriyim. Sözcüklerin kutsal anlamlarına inanıyorum. Kendimi asla hayal kırıklığına uğratmak istemiyorum.
11.Gün Kendi güzelliklerimi fark ettiğim kadar eşimin güzelliklerini de fark ediyorum. Zekâsını düşünce gücünü soğukkanlılığını, cömertliğini olaylar karşısındaki gösterdiği idareci tutumu.
Bütün bunları onaylıyorum. Yüreklice sevgimle ödüllendiriyorum.
12.Gün Kişisel, sosyal, güzellik ve özelliklerimizi ruhsal beraberlik platformunda değerlendiriyoruz. İçimdeki ışığın bizi hedefe taşıyacak kadar güçlü olduğunu biliyorum. Sonsuz bir güçle birlikte içimde şu ana kadar yapamadığım ama yapmak istediğim şeylere karşı büyük bir motivasyon oluşuyor.
13.Gün Küçük şeyleri büyüttüğümü gerçekten önemli olan ama küçükmüş gibi duran şeyleri önemsemediğimi gördüm. Bu yanlışımı düzeltmek adına elime bir kalem kâğıt alarak hayatımda en önemli şeylerin bir listesini yaptım.
Aslında en önemli şeyin ne olduğunu keşfetmeye çalıştım.
14.Gün Yüzümü gün doğarken güneşin batışına çevirdim. Her şey o kadar güzel ışıldıyordu ki o ışıklardan gözümü alamadım. Bir taraftan da kendime kızıyordum. Niçin bu kadar yıl güneşin doğuşundaki bu esrarengiz olayı keşfedememiştim.
15.Gün Çiseleyen yağmurun bana hatırlattığı bir şey var. Yeryüzüne düşen her damla bana bir mesaj veriyor. Zamanını iyi değerlendir kendinle ve eşinle barışık ol. Sevgisiz zaman geçirme. Sevginin değerini bil kendinden ve hayatından memnun ol. Ama daha iyisini iste ve çalış.
16.Gün Bana en yakın ormanda sevdiğimle el ele yürüyorum. Yağmur yağıyor, yüzümden damlacıkları akıp gidiyor. İçim temizleniyor, tazeleniyor. Yeniden doğuyorum, yeniden diriliyorum.
17.Gün “En iyi ben” “En iyi biz”i hayal ediyorum. Aydınlatıcı ışıklarımı kalp gözüme çeviriyorum. Çocuklarımın ne kadar güzel varlıklar olduğunu fark ediyorum. Allah’a bunun için teşekkür ediyorum.
18.Gün Hayatın maddi uğraşları içinde kendimi kaybettiğimin farkına vardım. Önce sevgiyi fark ettim, sonra saygıyı. Bunların izindeyim, ama onlarla olmak adına Allah’a olan teşekkürlerimi yineledim.
19.Gün Olumsuz düşüncelerimi; vesveselerimi bir kenara attım ve düşünmeye başladım; bu küçük ömür için, olumsuz düşünmeye değer mi?
20.Gün Hayatın ritimlerinde en önemli şeyin, nefes alıp vermekle ayakta dimdik durabilmek olduğunu gördüm.
21.Gün Artık kendimi, eşimi ve çocuklarımı çok daha iyi görebiliyor, hissediyor ve anlıyorum.
www.gencgelisim.com
