Hipnoz, kişinin bilinçaltına zihinsel durumunu değiştirerek erişmeyi ve hedeflenen bir davranışı değiştirmeyi amaçlayan bir tedavi tekniğidir1. Hipnoz sırasında kişi, hipnoterapistin yönlendirmesiyle trans benzeri bir duruma erişir ve bu esnada bilinçaltındaki düşünce, duygu ve davranışların farkına varabilir. Ancak hipnozun kişinin iradesini nasıl etkilediği konusunda bazı önemli noktalar vardır:
- Gönüllülük ve İstek:
- Hipnoza başlanırken, kişi önce hipnoza girme konusunda gönüllü ve istekli olmalıdır.
- Gönüllü ve istekli olan kişi, hipnoterapistin verdiği telkin cümlesine tüm dikkatini verir ve bu telkinin içeriğini hayal ederek gerçekleştirir2.
- Bilinçli Kontrolün Korunması:
- Hipnoz sırasında kişinin bilinçli kontrolü ortadan kalkmaz.
- Kişi hipnoz yapan kişinin söylediği her şeyi duyar, anlar ve hatta yargılar.
- Eğer kişiye zararlı bir şey yapılması istenirse, kişi hipnozdan çıkar3.
- Kişisel Farklılıklar:
- Hipnozun etkisi kişiden kişiye değişebilir.
- Herkes aynı şekilde hipnoza yanıt vermez ve etkilenme düzeyi farklılık gösterebilir.
- Profesyonel Yönlendirme:
- Hipnoz, profesyonel bir hipnoterapist tarafından uygulanmalıdır.
- Uzman bir hipnoterapist, kişinin iradesini koruyarak olumlu sonuçlar elde etmeye çalışır.
Sonuç olarak, hipnozun etkileri kişiseldir ve kişinin iradesini koruyarak kullanılmalıdır. Uygulayan kişinin yetkinliği ve kişinin gönüllülüğü önemlidir.
