Silva Metodu; görselleştirmeyi, hayal gücünü, pozitif düşünceyi ve meditasyonu kullanarak zihnimizin yaratıcılık güçlerini geliştirmek amacıyla Jose Silva tarafından dizayn edilmiştir.Metod, kendimizi "alfa düzeyi" dediğimiz rahatlatıcı ve hafifletici…
Yazar :Elsün Çalışkan
bilgi@gencgelisim.com
Silva Metodu ile Odaklı Düşünme Sanatı
Silva Metodu; görselleştirmeyi, hayal gücünü, pozitif düşünceyi ve meditasyonu kullanarak zihnimizin yaratıcılık güçlerini geliştirmek amacıyla Jose Silva tarafından dizayn edilmiştir.
Metod, kendimizi "alfa düzeyi" dediğimiz rahatlatıcı ve hafifletici düzeye getirmemizi sağlayan bir dizi egzersizden oluşur. Daha fazla alıştırmayla, kendimizle ve çevremizle daha yüksek düzeyde bir uyuma ulaşırız. Her egzersiz bizi daha üst düzeyde bir farkındalığa ulaştırır ve düşüncelerimize odaklanma yeteneği kazandırır. Problemlerimizi kolaylıkla çözebiliriz, hayatımıza farklı bir perspektiften bakarız, ne istediğimizi daha berrak bir şekilde görürüz.
Alfa dalgaları, bir voltun milyonda biri kadar düşük bir voltaja sahiptir. Saniyede 10 kez salınan alfa dalgaları bir görülür bir kaybolur, yani sürekli mevcut değildir. Örneğin, derin uykuda ya da aşırı heyecan durumlarında bu dalga neredeyse hiç yoktur. Alfa dalgaları, genellikle insanın rahat olduğu, çok fazla efor sarf etmediği durumlarda görülür.
Silva Metodu Nasıl Uygulanır?
Metot, bilimselliği kanıtlanan 16 zihin egzersizinden oluşur ve çok kolay uygulanır. Bu 16 egzersizi hayatınızın her alanında uygulayabilirsiniz. Hangi inançta olursa olsun, nasıl bir eğitim almış olursa olsun, bir kısıtlama olmaksızın herkes eğitimlere katılabilir. Felsefi ya da dini bir akım söz konusu olmadığı için tüm dünyada eğitimler artarak devam etmektedir. Ayrıca üstün eğitimli olmanıza gerek yok. Silva metodunu kullanmaya başladığınızda neyseniz, daha iyi konuma gelirsiniz. En yakın Silva Metodu eğitimi 7-8-9 Kasım'da İTÜ Maçka Kampüsü Sosyal Tesisleri'nde…
İletişim: Edis İK Danışmanlığı ve Eğitim – 0216 338 56 51
Kaynak:
www.silvametoduturkiye.com
www.edisdanismanlik.com
Silva Metodunun Felsefesi
Silva'ya göre zihin yönlendirildiğinde kişi uzaktaki nesneleri, mekanları izleyebilir ve daha yüksek bir zeka düzeyiyle bağlantı kurabilir. Yönlendirilmiş zihin yoluyla elde edilen bilgi düşünce, imaj, his, koku, tat ve sesler yoluyla algılanır. Elde edilen bu bilgi de problemlerin çözümünde kullanılır. Jose Silva'nın bir diğer bulgusu da "uzak görüş" olarak tanımlanabilir. Kişi pasifçe olan biteni algılamayı beklemek yerine zihnini, olan biteni rüyadaki sürece benzer şekilde görecek biçimde yönlendirebilir. Silva, herkeste bunu yapacak yetenek olduğuna ve bunun geliştirilebileceğine inanıyordu. Bunun için ekstra bir duyu organına gerek yoktu. Bizde bunu başarabilecek potansiyelde olan ancak geliştirilmediği için zamanla zayıflayan duyular vardı zaten. Ona göre her şey önce zihinde, sonra bedende gerçekleşiyordu. Kişi önce bir bardak su almayı zihninde geçekleştirir, sonra kalkıp uzanarak suyu alır, fiziksel eyleme dönüştürür.
Silva Metodu'nu Geliştiren Jose Silva
1914'te Texas'ta dünyaya gelen Jose Silva, 4 yaşındayken babasının ölümü üzerine ağabeyi ve kız kardeşiyle büyük annesinin yanına yerleşti. 6 yaşına geldiğinde ailesinin geçimini sağlamak için gazete satmaktan ayakkabı boyacılığına kadar birçok işte çalıştı. Jose Silva, okuma-yazmayı kardeşlerinden öğrendi ve hayatı boyunca "öğrenci olarak" hiç okula gitmedi. Buna rağmen, askerde almış olduğu eğitimler sayesinde 15 milyondan fazla kişinin hayatını değiştiren müthiş buluşunu gerçekleştirdi.
Buluşunun temelinde, bir elektrik devresinin kendisi için daha az enerji kullandığında, daha fazla enerjiyi dışarıya verdiğini tespit etmesi yer alır. Beyni de bir elektrik devresi gibi düşünerek eğer beynin daha az enerji kullanması için rahatlamasını sağlarsa daha fazla enerjinin ortaya çıkmasıyla bir düşünce patlamasına sebep olacağını keşfetmiştir. Buluşunu 1944-1966 arası tam 22 yılda tamamlamıştır. 4 uluslararası patenti olan Jose Silva, 50'den fazla Amerikan üniversitesinde öğretim görevlisi olarak çalıştı, döneminin tanınmış bilim adamları ve psikologlarıyla anıldı. Bilim onu psikolojinin öncülerinden kabul etmektedir. Hayatını işadamı, eğitimci, bilim adamı, filozof ve Silva Metodu'nun mucidi olarak sürdürdü. Bugün dünyada 180 ülkede metodun eğitimleri verilmektedir, 15 milyondan fazla Silva Metodu mezunu vardır. Silva Metodu hakkında 40'tan fazla kitap yazılmış ve 37 farklı dile çevrilmiştir.
